Fazla Limon Suyu İçmenin Sağlığa Zararı

Birçok kişi detoks amaçlı limon suyu tüketmektedir Ancak uzmanlar aşırı tüketilen limon suyunun yarardan çok zarar sağladığınız açıkladılar Fazla limon suyu tüketmenin sağlığa zararları bakın neler


Su ile birlikte karıştırılarak için limon suyu içeriğinde çok zengin mineral ve vitaminler ihtiva eder Ancak gereğinden fazla tüketilen her şeyde olduğu gibi, aşırı tüketilen limon suyunun da çok zararlı olduğunu göz ardı etmeyin Limon suyu tüketirken de doktorunuza danışmadan kullanmayınız İşte fazla içilen limon suyunun zararları
Su ile limon içilmesi ya detoksun bir parçası yada kilo vermeye çalışan insanların uyguladıkları bir planlamadır Limon muhteviyat bakımından zengindir ve c vitamini, lif ve potasyum içerir Ancak bu içecek, çok fazla içilirse yan etkilere neden olabilir Eğer bir sorununuz varsa doktorunuza danışarak almanızda yarar var
DİŞTE EROZYON
Limon faydalı olduğu asitlidir de Aşırı kullanım sonucu bu asitin dişlere temas etmesi dişte erozyona neden olur Erozyona uğramış bir diş ise sıcak ve soğuğa karşı daha hassas olacaktır Dişlerinizi korumak için eğer mutlaka içmeniz gerekiyorsa kamışla içmeye özen gösterin Eğer zaten diş erozyonunuz varsa, bir dişçiye görünerek tedavi seçenekleri hakkında konuşunuz
MİDE EKŞİMESİ
Su ile çok fazla limon içme, mide ekşimesi tetikleyebilir ya da zaten böyle bir sorunu olan kişiyi daha da kötüleştirebilir Yemek borusu ve mide arasındaki özofagus sfinkter adı verilen yapı uygun bir şekilde görevini yerine getiremediği ve midenin asitli içeriğinin özofagusa doğru geri gelmesi reflü olarak bilinir; mide ekşimesi ise asit reflü olarak isimlendirilir Mide ekşimesi kişinin göğsünde şiddetli yanma ve ağrıya neden olur Asitli gıdaların alınmasının bırakılması bunu önleyebilir ve belirtileri azaltabilir
SIK İDRARA ÇIKMA VE DEHİDRASYON
Nadir de olsa, limon suyu, bir diüretik etkiye sahip olabilir Limonunun içerdiği yüksek orandaki C vitamini diüretik yani idrar söktürücü etkiye sahiptir ve böbreklerden idrar üretimini artırır, bu nedenle vücuttan fazla oranda hızlı şekilde sıvı ve sodyum atılımına neden olur Fazla limon tüketiminden kaçınmanız vücudunuzun susuz kalmasını önlemek için de iyi bir nedendir
ÖNEMLİ
Doktorunuzun tavsiyesi olmadan herhangi bir tıbbi sorunu tedavi etmek için su ile limon içmeyin İçtiğinizde herhangi bir yan etki yaşarsanız, limon suyu alımını durdurun Yan etkiler devam ederse, kısa sürede tıbbi yardım isteyin Eğer genel sağlık için C vitamini içeriği için su ile limon içiyorsanız yarım limon ile yarım bardak suyu karıştırarak kullanınız