Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Evt arkadaşlar herkese iyi günler
Bende önceden sizin gibi çok yiyorum kilo alamıyorum dıyordum ve sonunda bir body hocasıyla tanıştıktan daha sonra hayatım değişti
Kilo alamıyorsanız Mutlaka ya kahvaltı yapmıyorsunuzdur yada eksik yiyip muhakkak süreden daha sonra tekrar yiyince cok yedim zannedersiniz size cok basit birşey söyliycem belki sizede basit gelebilir ama şu kardeşinizi abinizi sadece ama yalnızca 3hafta dinleyin cok birşey istemıyorum deneyenler sonra burda yorumlayınız
yapmanız gereken tek şey MAKARNA evet yalnızca makarna beyler yanına pilav yerseniz cok daha iyi olur yani kısacası pilav,makarna, ve ekmek yemek yemek yedıkten sonra sevdiğiniz bir meyveyide yiyebilrsnz haftada 1gün olarak istisna olarak sebze yiyebilrsnz nyse artı vaktinizi almıyım hepinize kolay gelsn aFeDeRSiN # qR'den sevgiler saygılar
Bende önceden sizin gibi çok yiyorum kilo alamıyorum dıyordum ve sonunda bir body hocasıyla tanıştıktan daha sonra hayatım değişti
Kilo alamıyorsanız Mutlaka ya kahvaltı yapmıyorsunuzdur yada eksik yiyip muhakkak süreden daha sonra tekrar yiyince cok yedim zannedersiniz size cok basit birşey söyliycem belki sizede basit gelebilir ama şu kardeşinizi abinizi sadece ama yalnızca 3hafta dinleyin cok birşey istemıyorum deneyenler sonra burda yorumlayınız
yapmanız gereken tek şey MAKARNA evet yalnızca makarna beyler yanına pilav yerseniz cok daha iyi olur yani kısacası pilav,makarna, ve ekmek yemek yemek yedıkten sonra sevdiğiniz bir meyveyide yiyebilrsnz haftada 1gün olarak istisna olarak sebze yiyebilrsnz nyse artı vaktinizi almıyım hepinize kolay gelsn aFeDeRSiN # qR'den sevgiler saygılar
