Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek

Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek
ahmet0135
0
75
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
86
Puan
48
F-D Coin
0
Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek Tarifi İcin Malzemeler

*180 gr kuşbaşı et
*1 adet havuc
*Yarım pancar (Olmasa da olur)
*1 adet patlıcan
*2 adet kabak
*2 adet yeşil biber
*1 adet kırmızı biber
*1 yemek kaşığı zeytinyağı
*1 tepeleme tatlı kaşığı salca
*Tuz ve baharatlar (Pul biber, karabiber, kekik)

Yanına;


*34 yemek kaşığı yoğurt

Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek Tarifi Yapılışı
1
*Etimizi oncelikli olarak haşlayalım(Cok haşlamamıza gerek yok fırına atacağımız icin)
*Malzemeleri doğrayalım
*1 kase suyun icine yağ,salca tuz ve baharatları karıştıralım ve malzemelerimizi bu karışımla harmanladıktan sonra yağlı kağıt serilmiş tepsiye yerleştirip fırında atalım
*Guzelce piştikten sonra yanına yoğurt ekleyip afiyetle tuketebilirsinizAfiyet olsun ;)

Not:Tarif 2 porsiyonluktur
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey icin Diyetisyen Esengul Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kahvaltılık Ekmekli Pizza Gul Şeklinde Poğaca

Similar threads

D
Fırında Etli Sebzeli Yemek
Fırında Etli Sebzeli Yemek Tarifi İçin Malzemeler Yarım kilo kuş başı dana eti3 adet yeşil biber2 adet kapya biber1 baş sarımsak2 patates5 adet küçük baş soğan3 adet domates Sosu için; 1 yemek kaşığı salçaYarım yemek kaşığı biber salçası1 tatlı kaşığı kekik1 tatlı kaşığı tuzYarım tatlı kaşığı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
41
dagcı
D
T
Etli Sebzeli Şölen
Etli Sebzeli Şölen Tanımı İçin Materyaller 500 gram kuşbaşı et2 adet patates2 adet havuç2 adet kırmızı kapya biber2 adet yeşil biber1 adet kabak Sosu için; 3 yemek kaşığı zeytinyağı1 yemek kaşığı domates salçası1 tatlı kaşığı biber salçası1 su bardağı suTuzToz biberKimyonTereyağı Etli Sebzeli...
Cevaplar
0
Görüntüleme
22
tekin
T
Y
Fırında Etli Sebzeli
Fırında Etli Sebzeli Tanımı İçin Gereçler 500 gram kuşbaşı et1 orta uzunluk patates6-8 adet çeri domates1 kapya biber2 yeşil biber8 diş sarımsak1 yemek kaşığı salça2 yemek kaşığı yağ3 adet soğan ( yahut arpacık soğan dilediğiniz kadar)Pul biberKarabiberTuz Fırında Etli Sebzeli Tanımı Yapılışı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
94
yasuo
Y
A
Fırında Sebzeli Kalcalı Tavuk But
Fırında Sebzeli Kalcalı Tavuk But Tarifi İcin Malzemeler *Kişi başı bir adet kalcalı but *3 adet biber *1 adet domates *5 adet patates *2 yemek kaşığı salca *Yarım cay bardağı sıvı yağ *İsteğe gore tuz pul biber kekik Fırında Sebzeli Kalcalı Tavuk But Tarifi Yapılışı Muhteşem bir...
Cevaplar
0
Görüntüleme
131
ahmet0135
A
A
Fırında Mangal Tadında Sebzeli Kanat Tavuk
Fırında Mangal Tadında Sebzeli Kanat Tavuk Tarifi İcin Malzemeler *1 paket special tavuk kanat *2 adet patates *3 adet yeşil biber *2 adet soğan *1 baş sarımsak *1 adet domates Sosu icin; *1 yemek kaşığı yoğurt *Yarım yemek kaşığı domates salcası *1 tatlı kaşığı biber salcası...
Cevaplar
0
Görüntüleme
111
ahmet0135
A
858,481Konular
981,443Mesajlar
29,607Kullanıcılar
Ramo0010Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt