Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur

Folik Asit Hangi Besinlerde vardır?
Folik Asit Yer Alan Besinler Nelerdir?
Folik Asit Hangi Yiyeceklerde Var

Folik Asit Hücre oluşumunu karşılayan Folik Asit sağlığımız açısından epeyce önemli bir yere sahiptir Öyle ki Folik Asitin vücutta azalması kanser ve anemi riskini gündeme getireceğinden, ihmalkârlık edilmemesi gereken unsurlardan bir tanesidir Folik Asit yetersizliği doğacak bebeklerin özürlü olma tehlikesine niçin olduğundan anne adayları bu konuya daha pozitif uyarı etmelidirlerÖzellikle hücreli bölünmesinde ve hücrenin kalıtımsal yapısının oluşmasında kayda değer rol oynayan folik asit, gebeliğin erken dönemlerinde, bebeğinizin merkezi sinir sisteminin gelişimi için fazlasıyla gerekli bir maddedir Embriyo, gebeliğin ikinci ve on ikinci haftaları aralarında yeterli folik asit alamazsa bilhassa beyin ve omurilik ile ilgili anormallikler almak üzere doğumsal gelişim bozuklukları görülme riski artabiliyor


Folik asit hangi yiyeceklerde bulunur
Karaciğer Kurubaklagiller Yumurta Portakal Alabalık Ispanak Brokoli Lahana *