Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Şişkinlik ve gaz yapan yiyecekler neler?
Karında şişliğe neden olan yiyecekler neler bu konudan rahatsız olan kişilerin merak ettiği karında şişkinlik nedeni olan besinler nelerdir aşağıda bu yiyecekleri bulabilirsinizŞişkin bir karın ve dayanılmaz gaz sancılarında şikayetçiyseniz, gaz yapan yiyeceklerin neler olduklarını öğenmenizde yarar var
Kuru fasulye, kuru barbunya, kuru börülce, nohut, iç bakla, mercimek gibi kuru baklagiller,Brokoli, Frenk Lahanası, beyaz ve karalahana, karnabahar gibi Brasika sebzeleri,Erik, çilek, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut gibi meyveler,Turp, taze ve kuru soğan, salatalık, kuşkonmaz, enginar, bezelye şalgam,Kızartılmış, yağlı, kremalı ve soslu yiyecekler,Sakız,Yapay tatlandırıcı kullanılan besinler,Bütün tahıl ekmek, bulgur, mısır gevrekleri,Gazlı içecekler, süt ve dondurma gaz yapan yiyeceklerdir
Gaz sorunun oluşmasına yol açan yanlışlardan bazıları ise şöyledir?
Telaş ve hızlı yemek yeme hem yemek yerken fazla konuşmaktan nedeniyle pozitif hava yutkunmak öğün atlama ve öteki öğünde artı yemek yeme,Liften yoksul besin, Yiyecek alerjileri,Sigara ve alkol kullanımınında gaz oluşumunda büyük etkisi vardırHareketsiz yaşam,Adet dönemleri ve gebelik,Mide çıkışını daraltan sorunlar, midenin sarkması, mide fıtığı, midenin pozitif genişlemiş olması, sindirim salgılarının yetersizliği gibi problemlerde gaz sorunu yaşatabilir *
Karında şişliğe neden olan yiyecekler neler bu konudan rahatsız olan kişilerin merak ettiği karında şişkinlik nedeni olan besinler nelerdir aşağıda bu yiyecekleri bulabilirsinizŞişkin bir karın ve dayanılmaz gaz sancılarında şikayetçiyseniz, gaz yapan yiyeceklerin neler olduklarını öğenmenizde yarar var
Kuru fasulye, kuru barbunya, kuru börülce, nohut, iç bakla, mercimek gibi kuru baklagiller,Brokoli, Frenk Lahanası, beyaz ve karalahana, karnabahar gibi Brasika sebzeleri,Erik, çilek, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut gibi meyveler,Turp, taze ve kuru soğan, salatalık, kuşkonmaz, enginar, bezelye şalgam,Kızartılmış, yağlı, kremalı ve soslu yiyecekler,Sakız,Yapay tatlandırıcı kullanılan besinler,Bütün tahıl ekmek, bulgur, mısır gevrekleri,Gazlı içecekler, süt ve dondurma gaz yapan yiyeceklerdir
Gaz sorunun oluşmasına yol açan yanlışlardan bazıları ise şöyledir?
Telaş ve hızlı yemek yeme hem yemek yerken fazla konuşmaktan nedeniyle pozitif hava yutkunmak öğün atlama ve öteki öğünde artı yemek yeme,Liften yoksul besin, Yiyecek alerjileri,Sigara ve alkol kullanımınında gaz oluşumunda büyük etkisi vardırHareketsiz yaşam,Adet dönemleri ve gebelik,Mide çıkışını daraltan sorunlar, midenin sarkması, mide fıtığı, midenin pozitif genişlemiş olması, sindirim salgılarının yetersizliği gibi problemlerde gaz sorunu yaşatabilir *
