Gizli zayıflama formülü

Uzman Beslenme Uzmanı Pınar Kaide Enç, zayıflamanın 8 dar formülünü paylaştı İşte kilo verdiren o mucize besinlergizlizayiflamaformulu5c43d0be05350jpegalt Gizli zayıflama formülüFASULYE Tam bir protein deposu olan fasulye A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengindir bununla birlikte B5vitamini ve kalsiyum içerir Vücuda güç ve enerji vererek, somut ve zihinsel yorgunluğu giderir Fasulye,kandaki fena kolesterol düzeyini manâlı ölçüde düşürür Potasyum oranı yüksek olan fasulye uyumlu olarak tüketilirse,yüksek tansiyonu da düşürürDemir içeriği oldukça pozitif olan fasulye kansızlığı da iyi gelirAntioksidan içeriği de sayesinde bedenin kansere yakalanma riskini azaltır Bu bağlı olarak, bilhassa kadınlarda meme kanserleri ve çoğunlukla kalınbağırsak kanserleri sayılabilirİnsülin ve kan şekeri düzeyin teftiş altında miktar bbu nedenle şeker hastaları için faydalıdırBunun gibi bir fazla yararı yer alan fasulyeler,kilo verme konusunda da yardımcıdırLif yönünden oldukça zengin olan fasulye, midenizin boşalma hızını yavaşlatarak doğal bir iştah düzenleyici olarak çalışan kolesistokinin hormonu seviyelerinizi artırdığı için kendinizi tok hissetmenizi sağlarYine lifler doğru kabızlık çeken kişilere iyi kazanç bu durumda da kilo verme şansınız artargizlizayiflamaformulu5c43d0be3338djpegalt Gizli zayıflama formülüHİNDİSTAN CEVİZİ SÜTÜ Hindistan cevizi sütü ile Hindistan cevizi suyunu birbirinden farklıdır Hindistan cevizi suyu taze Hindistan cevizinden elde edilirken , Hindistan cevizi sütü rendelenmiş hindistan cevizi etinden elde edilir Hindistan cevizi sütü,Omega 3 yağ asitlerinin toplanmasını sağlarAnti bakteriyel olan bu besin bununla birlikte mikrobiyal koruma sağlarAntioksidandır ve bağışıklık sistemini güçlendirir Hindistan cevizi sütü yağlı olsa da,içerdiği yağlar metabolizmanız için gereklidir Sadece bir öğünlük tüketiminin ardından bu iyi yağlar metabolizma hızını daha da arttırabilirBu da kilo vermenize yardımcı etkendir Keza sindirim sisteminin ve beslenme emiliminin yardımcısıdırgizlizayiflamaformulu5c43d0be3e068jpegalt Gizli zayıflama formülüISPANAK Kış sebzelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan ıspanak, A, B1, B2, C, E vitaminleri, fosfor, kalsiyum, demir, folik asit ve değişik minareller içerir Ispanağın kalorisi düşüktür lakin vitamin ve mineral yönünden besleyici bir sebzedir Ispanak bilindiği gibi kansızlığa iyi kazançZayıflamak isteyenlerin de ilk seçim edeceği sebzelerden biri olmalıdırIspanak sindirimi kolaylaştırır ve idrar söktürürHer iki durumun da kilo vermede etkisi vardırÇiğ olarak salatalarda tüketilen ıspanak zengin lif kaynağıdır Bu yeşilliğin bir gizemi de,iştahı bastıran proteinleri vücudunuza el altından sokarak kalorilere veda etmenizi sağlarIspanaktaki bu proteinler öğünler ardından vücudumuzdaki açlık hormonlarını azaltmaya tezgâhtar olurSağlıklı zayıflamak için ana öğünlerde bir kase yoğurtlu ıspanak tüketmek iyi bir seçim olacaktırgizlizayiflamaformulu5c43d0be4abdejpegalt Gizli zayıflama formülüZERDEÇAL Zerdeçal’ın etken maddesi curcumin’dirCurcumin vücudu kansere karşısında korur ve ur hücrelerinin çoğalmasını yasaklayıcı özelliğe sahiptirAraştırmalarda Curcuminin antioksidan etkisinin E ve C vitaminlerinden daha enerjik olduğu görülmüştür  Zerdeçalın kullanılan kısmı toz haline getirilmiş köküdür Faydaları Antioksidan etkilidirHint baharatlarından biri olan zerdeçaldaki faktör madde yağları yakılmasını sağlıyor Keza yüksek proteinli gıdaların çözülmesini sağlayarak sindirime muavin oluyor Yağ dokusunun büyümesini de bastırıyor Keza Zerdeçal, hazmı kolaylaştırır ve ödem attırır  Mideyi kuvvetlendirir, hazmı kolaylaştırır ve bu sayede kilo vermenize de yardımcı olur  Yemeklerde kullanılan Zerdeçal,suda kaynatılarak dere yapılarak da içilebilir  Zerdeçal’ı dere yapılmasının dıştan bal ile birliktede tüketilebilirsinizgizlizayiflamaformulu5c43d0be56650jpegalt Gizli zayıflama formülüDOMATES Domates, demir, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile A, B ve C vitaminleri açısından epeyce zengin bir besindir Özellikle içeriğinde bulunan fazlaca lif kabuklarıyla tüketildiğinde sindirimi kolaylaştırır Domates,mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına muavin olur ve kabızlığı giderir İyi bir idrar söktürücüdür ve vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına katkıda bulunurCilt sağlığı için de yardımcı olan domates,yaşlanmayı geciktirir ve cildi canlandırıp tazelik verirDomates,C vitamini ve içeriğindeki asitler sayesinde metabolizma sürecini hızlandırmayı sağlarBu durumda da kilo vermeniz kolaylaşır bununla beraber karaciğerin yüksek miktarda yağ tortusunu süzmesini de asistan olur Kalori kontrolü yaparken vücudumuzun vitamin ve mineral eksikliği çekmemesi için domates suyu içebilirsinizDüşük kalorili olan taze domates suyu keza vücudun ihtiyaç duyduğu suyu sağlar keza de daha uzun süre tok hissedilmesine tezgâhtar olurDomatesin A vitamini bakımından varlıklı olması da saç sağlığı için faydalıdırA vitamini saç köklerini güçlendirir ve saça doğal bir parlaklık verir Domates,C vitamini ve içeriğindeki asitler sayesinde metabolizma sürecini hızlandırmayı sağlarBu durumda da kilo vermeniz kolaylaşırA vitamini ve potasyum yönünden varlıklı olan domatesin içindeki asitler hem cildi sıkılaştırırgizlizayiflamaformulu5c43d0be63aa0jpegalt Gizli zayıflama formülüKARABİBER Dünyada en fazla kullanılan baharatlardan birisidirBu baharatın faydaları saymakla bitmez Olağandışı yürek hızı, akne, anemi, astım, şişkinlik, damar sertliği, tansiyon hastalıkları, çıban, kanser, kalp ve damar hastalıkları, kolik, soğuk algınlığı, öksürük, kabızlık gibi bir çok probleme karşısında oldukça etkilidir Karabiber,sindirim sisteminin dinç ve düzenli çalışmasına katkıda bulunarak hazmı kolaylaştırır İdrar ve gaz söktürücü etkisi ile kabızlığa birebirdirBunlardan ayrı Karabiber,mide ekşimesi ve sindirim sorunlarına çaredir ve vücuttaki yağları da yakar Karabiberin içerdiği faktör piperin maddesi,sinir sisteminizi alarma geçirir ve metabolizma sürecinizi ateşler Böylece daha artı kalori yakılmış olur Keza metabolik süreci etkileyerek, yeni yağ hücresi oluşumunu da engellemektedirgizlizayiflamaformulu5c43d0be6d19cjpegalt Gizli zayıflama formülüstyle width:640px;