Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Glutensiz Pratik Fit Mantı (Kıymalı)

Glutensiz Pratik Fit Mantı (Kıymalı)
morfeus
0
33
Konuyu Yukarı Taşı
morfeus

morfeus

FD Üye
Katılım
Kas 12, 2021
Mesajlar
3
Etkileşim
4
Puan
38
Yaş
46
Konum
Rusya
F-D Coin
139
glutensiz-pratik-fit-manti-kiymali.jpg

Glutensiz Pratik Fit Mantı (Kıymalı) Tanımı İçin Gereçler
  • 2 adet orta patates
  • 1 avuç maydanoz
  • 3-4 yemek kaşığı yoğurt (İsterseniz içine 1 diş sarımsak)
  • 120 gram kıyma (Mümkünse yarım yağlı)
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 adet küçük soğan
  • Tuz
  • Baharatlar
  • İsterseniz içine biber ve domates de ekleyebilirsiniz ben o denli yaptım çok da hoş oldu

Glutensiz Pratik Fit Mantı (Kıymalı) Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
  1. Patatesi haşlayalım. Öbür yandan tavada kıymamızı pişirelim içine doğradığımız soğanı, biberi, salçayı, tuz ve baharatları ekleyip kısık ateşte pişirelim (Tavanın yanmaması için su ekleyebilirsiniz)
  2. Biraz piştikten sonra doğradığımız domatesleri ekleyelim ve kısık ateşte kapağı kapalı olarak uygunca pişirelim.
  3. Öbür yandan maydanozu doğrayalım. Patates haşlandıktan sonra çatalla ezip maydanozla karıştıralım. İçine tuz ve baharatları ekleyip ortası derin çanak formunu verelim.
  4. Derin yerlerine kıymalı harcımızı ekleyelim. Üstüne yoğurdumuzu dökelim ve en üstte pul biber, nane serpelim. Mantı keyfinde olağanüstü bir yemek afiyet olsun :)
Not 1: Diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve gerçek beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum ???? (diyetisyenesengul) instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kremalı Mantarlı Körili Tavuk Mercimek Kurabiye

Similar threads

morfeus
Patates Fit Mantı (Kıymasız)
Patates Fit Mantı (Kıymasız) Tanımı İçin Materyaller 2 adet patates1 avuç maydanoz3-4 yemek kaşığı yoğurt (isterseniz içine 1 diş sarımsak)Tuz ve baharatlar Patates Fit Mantı (Kıymasız) Tanımı Yapılışı Not EkleTanımı Yazdır Patatesi haşlayalım. Başka yandan maydanozu doğrayalım. Patates...
Cevaplar
0
Görüntüleme
43
morfeus
morfeus
D
Patates Püreli Müthiş Fit Yemek
Patates Püreli Müthiş Fit Yemek Tarifi İçin Malzemeler Patates püresi 1 adet büyük boy patates1 çay bardağı ılık süt1 tatlı kaşığı tereyağıKarabiber,tuz Kıymalı harç 120-150 gram kıyma (mümkünse yarım yağlı)1 tatlı kaşığı salça1 adet küçük soğan1 adet kırmızı biber1 adet yeşil biberTuz ve...
Cevaplar
0
Görüntüleme
43
dadaş
D
K
Unsuz Glutensiz Az Malzemeli Fit Kurabiye
Unsuz Glutensiz Az Malzemeli Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler 1 adet muz1 çay bardağı hindistan cevizi tozu1 tatlı kaşığı kakao1 tepeleme tatlı kaşığı bal1 tepeleme tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi Unsuz Glutensiz Az Malzemeli Fit Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...
Cevaplar
0
Görüntüleme
26
klimaci
K
morfeus
Çıtır Çıtır Pratik Mantı (Kilo Almak İsteyenler,Çocuklar İçin)
Çıtır Çıtır Pratik Mantı (Kilo Almak İsteyenler,Çocuklar İçin) Tanımı İçin Gereçler 2 yaprak milföy hamuru100 gram kıymaTuz ve baharatlar (pulbiber, karabiber, kimyon) Üzeri için; Yoğurt Çıtır Çıtır Pratik Mantı (Kilo Almak İsteyenler,Çocuklar İçin) Tanımı Yapılışı Not EkleTanımı Yazdır...
Cevaplar
0
Görüntüleme
30
morfeus
morfeus
morfeus
Cheesecake Keyfinde Pratik Fit Ara Öğün
Cheesecake Keyfinde Pratik Fit Orta Öğün Tanımı İçin Materyaller 2 adet karabuğday yahut mısır patlağı (tuzsuz, yağsız)1 yemek kaşığı labne yahut süzme yoğurtYarım çay kaşığı bal1 yemek kaşığı reçel (Mümkünse şekersiz) yahut 8 adet çilek +1 tatlı kaşığı balı kullanarak marmelat Cheesecake...
Cevaplar
0
Görüntüleme
62
morfeus
morfeus
858,476Konular
981,261Mesajlar
29,554Kullanıcılar
MiklosSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt