iltasyazilim
FD Üye
Göğüs Sarkmalarını Önleme Yolları
Sık Sık yapılan yürüyüşler, göğüs sarkmalarını engelleyecektir Dikey bir şekilde yürümeye itina göstermeliyiz
Doğru sutyen tercihi de göğüs sarkmalarının engellenmesinde çok önemlidir Genç yaşlarda başlayan hatalı tercihlerle beraber erken yaşlarda göğüs sarkmaları başlamaktadır Göğüslerin dikey görünmesine yarayan silikonlu sutyenler, göğüs sarkmalarını engellemede de oldukça etkilidir
Göğüslere şok uygulaması yapmak, göğüslerimizin düşey kalmasına yardımcı olacaktır Bilhassa duş alırken sıcak su açıkken aniden soğuk su tahsis etmek ve ardından daima tersini yapmak, göğüslerimizi dikey tutacaktır
Göğüslerimizi masaj yoluyla dikey tutabiliriz ya da sarkık göğüsleri dikleştirebiliriz Göğüslerin toparlanmasına yardımcı olan kremlerle yapılacak göğüs masajları, göğüslerimizin dik kalmasında oldukça etkili olacaktır *
Sık Sık yapılan yürüyüşler, göğüs sarkmalarını engelleyecektir Dikey bir şekilde yürümeye itina göstermeliyiz
Doğru sutyen tercihi de göğüs sarkmalarının engellenmesinde çok önemlidir Genç yaşlarda başlayan hatalı tercihlerle beraber erken yaşlarda göğüs sarkmaları başlamaktadır Göğüslerin dikey görünmesine yarayan silikonlu sutyenler, göğüs sarkmalarını engellemede de oldukça etkilidir
Göğüslere şok uygulaması yapmak, göğüslerimizin düşey kalmasına yardımcı olacaktır Bilhassa duş alırken sıcak su açıkken aniden soğuk su tahsis etmek ve ardından daima tersini yapmak, göğüslerimizi dikey tutacaktır
Göğüslerimizi masaj yoluyla dikey tutabiliriz ya da sarkık göğüsleri dikleştirebiliriz Göğüslerin toparlanmasına yardımcı olan kremlerle yapılacak göğüs masajları, göğüslerimizin dik kalmasında oldukça etkili olacaktır *