Gripten Korunmak İçin Bu Meyveleri Tüketin!

Gripten Korunmak İçin Bu Meyveleri Tüketin! gripten korunmanın yolları, gripten korunmak için, gribe iyi gelen meyveler Kış aylarının gelmesi ile birlikte her yaştan kişiyi korkutma altına bölge ve salgın bir rahatsızlık olan gripten korunmak için başta bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekiyor Gribe karşı vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendiren ve sizi gribal enfeksiyonlara karşısında koruyan altında ki meyveleri tüketebilirsiniz 17715 17715 griptenkorunmakicinbumeyvelerituketin5c504127871ffgriptenkorunmakicinbumeyvelerituketin5c504127871ff 330 540 gripjpg17715 Gripten Korunmak İçin Bu Meyveleri Tüketin! gripjpg17715 Gripten Korunmak İçin Bu Meyveleri Tüketin! PORTAKAL: C vitamini yönünden epeyce zengindir Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek hastalıklara karşısında korur Portakal içerdiği A, B1, B2, P vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve magnezyum yönünden de zengindir Kandaki kolesterol seviyesinin düşmesini ve tansiyonun dengelenmesini sağlar Damarları güçlendirerek kalbi korur Kanı temizler, uykusuzluğu giderir, cildi güzelleştirir MANDALİNA: Varlıklı C vitamini içeriğiyle, soğuk algınlığına, nezle ve gribe aleyhinde savunma mekanizmamızı güçlendirir Keza bazı besinlerden aldığımız demiri etkin ayla getirerek bilişsel performansı arttırır Potasyum içeriğiyle yüksek tansiyonu düşürür Fena kolesterolü azaltamaya yardımcı olarak kalp hastalıklarından korur KİVİ: Bir adet kivi günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yeter C vitamini açık havada A, B1, B2 vitaminleri, fosfor, kalsiyum, demir ve protein içerir Grip ve nezle gibi kış hastalıklarına iyi kazanç, kanser önleyici özelliklere sahiptir AYVA: A, B1, B2, C vitamini içerir Ağız kokusunu giderir Kusmayı önler İshale iyi gelir GREYFURT: Suyunda antioksidanlar bulunur ve bunlar damarları güçlendirir Bu sayede kalbin zarar görmesini engeller A, C ve E vitamini bulunur Kolesterolü düşürür ELMA: Amasya ilk kez edinmek üzere çoğu ilimizde üretilen elma baş ağrısına iyi gelir, kan şekerini düşürür İçeriğindeki varlıklı vitaminlerle de hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır NAR: Antioksidan kapasitesi varlıklı olan nar kayda değer miktarda da potasyum, A, C, B2 vitamini ve niasin içermektedir Bu sayede bağışıklık sistemimizi güçlendirerek vücudumuzu hastalıklara aleyhinde korur Kanseri önlemeye yardımcı olur Kan yapıcı, idrar söktürücü, enerji verici özelliği bulunmaktadır MUZ: Yürek hastalıklarına, dolaşım ve sindirim sistemine iyi gelir Uykudan önce yendiğinde gizli bir uyku verir Yorgunluğa karşı da etkili olan muz beyne serotonin salgılatarak mutlu eder ARMUT: A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminleri yer alan armut mideyi rahatlatır tansiyonu düşürür Genişletmek için tıkla