Gülmek en iyi ilaçtır

Tebessüm Etmek acı ve zorlama anlarla başa çıkma konusunda bize çok yar*dımcı olur ve kaygılarımızı azalttığı ve bedenimizi alarm durumun*dan uzaklaştırdığı için de tıbbi açıdan son derece olumlu bir eylem*dir Hastalandığımzda veya sağlığımz için kaygı duyduğunuzda kendinize süre ayırarak en fazla sevdiğiniz komedi filmini izleyin ya da sizi en fazla güldüren kitabı bir kez daha okuyun
Dr Steve Ailen Jr ayrıca aile doktoru, hem de New York Eya*let Üniversitesi ’nde üp profesörüydü Yirmi yıldan beri güldürünün iyileştirici özelliğine ilişkin konferanslar vermektedir Kendisi ünlü güldürü yazar ve aktör Steve Ailen Sr ’ın oğludur
Dr Ailen hastalarım yatıştırmak amacıyla ve hatta meslektaş*larıyla birlikteyken bile anlattığı fıkralar ve yaptığı hokkabazlık nu*maralarıyla tanınmaktadır Dr Ailen gülmenin keza sağlık durumu, ayrıca de genel bağlamda bütün yaşam açısmdan son derece önemli bir öğe olduğunu ileri sürmektedir “Gülümsemek insanların bir şeyi daha iyi öğ*renmelerine, daha yaratıcı olmalarına ve karmaşık durumların altın*dan daha basit çıkmalarına tezgâhtar olmaktadır Aynca insanların kendilerini daha iyi hissetmelerini de sağlar
Yapılan araştırmalar Dr Allen ’ın inançlarım desteklemektedir
Uygulamalı Tedavibilim Birliği ’nin eski başkanı Steven Sultanoff yapılan araştırmaların gülmenin üst solunum yolu hastalıkları ve öteki enfeksiyonlarla savaşan antikorlann sayışım arttırdığım gösterdiğini söylemişti Bedenin gerginlik altındayken salgıladığı serum hidrokortizonu azaltır Espri bununla birlikte acıya olan dayanıklılığı da arttınr Zaten bu yüzden Dr Sultanoff dişçiye her gidişinde yol*da mutlaka gülünç bir şeyler dinlemeye özen göstermektedir
“Hafıza tarzımızın duygulanmızla benzer olduğunu bili*yoruz, demektedir Dr Sultanoff “Halk kendilerinin bunalımda, kaygılı veya coşmuş olduklarını düşünebilirler Fakat mizahla birlik*te olumsuz düşünceyi bir kenara atar ve olumlu düşünmeye başla*rız, diye de eklemektedir
Baltimore Maryland Üniversitesi araştırmacıları az güler yüzlü insan*ların sıklıkla güler yüzlü insanlara oranla yüzde 40 oranında daha artı kalp hastalıklarına yakalandıklarını ortaya çıkarmıştır