Gülmenin önemi ve faydaları?

Gülmenin önemi ve faydaları?


Hafızam artık benimle oyun oynuyor diyenler güne gülerek başlayın Yapılan bilimsel araştırmalar gösteriyor ki gülmenin akıl üstünde olumlu etkileri varmış

Amerika ’da ihtiyar bireyler üstünde yapılan araştırmada onları güldüren şeyleri daha iyi ve kolay hatırladıkları kanıtlanmış Bir gruba komedi filmi seyrettirilirken diğer gruba sessiz oturmaları söylenmiş sonradan bu iki gruba uygulanan us testinde komedi filmi izleyen grubun daha başarılı olduğu gözlenmiş

Çağrıda Bulunmak oluyor ancak sizi üzen, canınızı sıkan olaylardan uzak durup, sizi güldüren ve eğlendiren ortamlarda vakit geçirirseniz hafızanız da yüzünüz gibi ışıldayacaktır

Gülmenin sadece hafızaya değil bağışıklık ve sindirim sistemine de oldukça yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Atalarımız bile söylemiş bir kahkaha bir kilo pirzolaya değerinde diye

Ayrıca vücudun doğal sevinç hapı olan endorfin hormonu yeniden gülme bir uçtan bir uca salgılanır Sinirler gevşer, sindirim sistemi mükemmel çalışır, bağışıklığı güçlendirir, başarıyı olumlu yönde etkiler ve belkide hepsinden önemlisi insanın kendine güveni artar

Bu kadar yardımsever ve ücretsiz olan gülümsemeyi kendinize ve çevrenizdekilere fazla görmeyin… *