
Yaz aylarının coşkusuna ve gücüne kendimizi kaptırdığımız, deniz, kum ve güneş üçlüsünün keyfini doyasıya çıkardığımız sıcak günlerde güneş ışınlarının zararlı etkenlerine şiddetli maruz kalmamız nedeniyle vücudumuzun birtakım nahiyelerinde güneş yanıkları meydana gelebilir. Hem ağrılı hem de acılı bir süreç olan güneş yanıklarını hanede kısa vadede kolay bir formda geçirmenin tekniklerini sizlerle paylaşıyoruz.
Hava sıcaklıklarının artması ve yaz mevsiminin kendini hissettirmesiyle birlikte tatil dönemi açılmış oluyor. Uzun ve şiddetli geçen soğuk havaların sonrasında çabucak kendinizi deniz, kum, güneşin tadını çıkaracak keyifli bir tatil planı yaptıysanız güneş yanıkları da kaçınılmaz olacaktır.Güneş yanığı derinin güneş ışığına kısa müddette ve ağır olarak maruz kalması sonucu oluşan deri rahatsızlığıdır. Uzun müddet güneşe maruz kalındığında ultraviyole ışınları; ciltte evvel kızarıklık, daha uzun vadeli hasarlarda da içi su dolu baloncuklara sebep olur. Kızarıklık, ağrı, şişme güneşten 2-4 saat sonra başlar, 24 saatte maksimuma ulaşır. Bu bir numara radde yanıktır. İçi su dolu kabarcıklar olduğunda yanık artık 2. nokta olmuş demektir. Üçüncü kademe yanıklarda kabuklanmalar olur, güneş üçüncü nokta yanığa sebep olmaz.

İleri raddede güneş yanığınız varsa cildinizde kabarcıklar oluşmuş demektir. Güneş yanığı kabarcıklarını patlatmak bu kesimin enfeksiyon kapmasına neden olabilir. Şayet kabarcıklar bizatihi patlamışsa bu sefer bu nahiyeyi saf tutmak gerekir. Bunun içinde burayı sargı beziyle kapatmak iyi olacaktır.
- Ilık su ile duş almak yanıklarını yumuşatır ve alevli halinin giderilmesine yardımcı olur. Karbonat ve lavanta esansiyel yağları, ısıyı düşürücü tesire sahiptir ve iltihabı yatıştır. Aloe vera jelini ince bir tabaka halinde yanık kesimlerini sürebilirsiniz.
- Güneş yanıklarının su toplaması halinde enfeksiyon kapmasını önlemek için ekinezya çayı kullanabilirsiniz. Soğuk siyah çay, güneş yanığı oluşan ortamlara sürülebilir.
- Dilimlenmiş soğuk salatalık güneş yanığı oluşan kesimlere gezdirilirse uygun gelecektir. Bir poşete buz doldurup yanık oluşan kesimlerde gezdirebilirsiniz.

GÜNEŞ YANIĞINA ZEYTİNYAĞI
Çabucak acilen tüm yemeklerimizde kullandığımız zeytinyağı, güneş ışınlarına maruz kalan ve sadece bu yüzden kuruyarak, gerilen cildimizi nemlendiriyor ve güneş yanıkları yüzünden acı çekmemizin önüne geçiyor. Bir yandan da cildimizi yumuşatan zeytinyağı, güneş yanıklarının cildimize yerleşerek, yanık izlerine dönüşmesini engelliyor.

Güneş yüzünden cildinizde kızarıklık ve kurulukların belirmeye başladığını fark ettiğiniz anlarda cildinize bir ölçü zeytinyağı sürün ve üzerini pak bir bez ya da havlu yardımıyla örtün. 10-15 dakika boyunca bu biçimde bekleyin.
GÜNEŞ YANIĞINA YOĞURT
Tam mealiyle vitamin ve mineral deposu olan, birebir vakitte pek çok hoşluk maskesi tanımında mahal alan yoğurt, vesair yanıkların tedavisinde olduğu üzere güneş yanıklarının tedavisi kelam konusu olduğunda da son aşama işe yarıyor. Cildi yatıştıran ve cildin ferahlamasını sağlayan yoğurt, güneş yanıklarının yol açtığı acıyı da hafifletiyor.

Buzdolabında güzelce beklettiğiniz bir kase yoğurdu cildinizde bulunan güneş yanıklarının üzerine sürerek ve 5-10 dakika sonra cildinizi bol suyla durulayarak, güneş yanıklarının daha da bed bir hal almasını durdurabilirsiniz.
GÜNEŞ YANIĞI ACISINA NE UYGUN GELİR?
- Güneş yanığına zeytin yağı sürmek acının hafiflemesini sağlar.
- Güneş yanığı acısına kesin tahlil formüllerinden biride lavanta yağı sürmektir.
- Aloe vera jeli yanık olan nahiyeye sürüldüğünde acının hafiflemesini sağlar.
- Sallama çay poşetleri yanıkların acısının hafiflemesini sağlar.