Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Gunluk Yapılması Gereken Egzersiz Hareketleri Resimli

Gunluk Yapılması Gereken Egzersiz Hareketleri Resimli
ahmet0135
0
70
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
86
Puan
48
F-D Coin
0
Gunluk Yapılması Gereken Egzersiz Hareketleri


Gunluk Yapılması Gereken Egzersiz Hareketleri Nelerdir


Sağlıklı bir şekilde gune başlamak ve zinde kalmak icin egzersiz şarttır Tum bunları sağlamak icin aşağıdaki egzersiz hareketlerini her gun tekrar etmelisiniz Tum bu hareketleri yapmadan once herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmalısınız

imagesgunlukyapilmasigerekenegzersizhareketleriresimli5add4b0defe2a
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Sıcaklarda Ne Yapılmalı Gunluk Yapılması Gereken Egzersizler

Similar threads

nicebayan
Günlük Yapılması Gereken Egzersiz Hareketleri Resimli
Jurnal Yapılması Gereken Egzersiz Hareketleri Günlük Yapılması Gereken Çalışma Hareketleri Nelerdir Dinç bir şekilde güne başlatmak ve dinç kalmak için egzersiz şarttır Bütün bunları karşılamak için aşağıdaki alıştırma hareketlerini her gün tekrar etmelisiniz Bütün bu hareketleri yapmadan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
119
nicebayan
nicebayan
A
Gunluk Yapılması Gereken Egzersizler
Gunluk Yapılması Gereken Egzersizler Hareketler Evde Gunluk Yapılabilecek Egzersizler 1520 dakikada, kolayca yapılabileceğiniz basit hareket ve egzersizlerle formumuzu koruyabilirsiniz İşte, basen bolgesi, bel bolgesi, karın bolgesindeki yağlar icin resimli basit egzersiz hareketleri...
Cevaplar
0
Görüntüleme
81
ahmet0135
A
A
Gunluk alınması gereken kalori miktarı
Gunluk ne kadar kalori alınması gerekmektedir Metabolizmamızın vucudumuzun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek icin bir gunde ihtiyacı olan minimum enerji miktarıdır Dinlenme anında vucudun kalori harcama hızına bakılarak olculur ve kişiden kişiye değişiklik gostermektedir Yemek yeme...
Cevaplar
0
Görüntüleme
157
ahmet0135
A
A
Kalp İCİn egzersİzler
Gunluk yaşamında, teknolojik gelişmelerin sağladığı olanaklardan (otomobil, asansor, yuruyen meren vs) yararlanan gunumuz insanı yurumeyi neredeyse unutmuş gibidir Halbuki kalp sağlığı icin, duzenli yuruyuş programları vazgecilmez bir uygulamadır Duzenli egzersizin yararları : Kalp ve...
Cevaplar
0
Görüntüleme
81
ahmet0135
A
A
Evde Egzersiz Hareketleri resimli
Evde Egzersiz Hareketleri resimli, Evde Resimli Egzersiz Hareketleri , Resimli Egzersiz Hareketleri, İşte, basen bolgesi, bel bolgesi, karın bolgesindeki yağlar icin resimli basit fitness egzersiz hareketleri Kopru Hareketi imagesevdeegzersizhareketleriresimli5ad523e0ee1f7...
Cevaplar
0
Görüntüleme
141
ahmet0135
A
858,489Konular
981,519Mesajlar
29,655Kullanıcılar
yusuf2149Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt