Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
1) Kontak sağlanır
2) Dairesel canlandırma: Dairesel yuvarlaklarla alın ortasından dekolteye inilir
3) Goz cevresi: Minik zincirler yaparak, uc tane yuvarlak ve zincir halkalarla kontak sağlar
imagesgunlukyuzbakimi5ae28eaab432f
4) Şakaklara doğru yuvarlaklar yapılır: Burun ve dudak cevresinde kontak yapıp, dudak cevresinde yani gulme cizgilerinin uzerinde sekiz şekli yaparak, dudak ustunde duz hareketlerle calışıp, daha sonra tekrar yuvarlaklar ve kontak sağlayıp yanak toplama yapılır Sonra dekolteye inilip tekrar kucuk yuvarlaklarla masaj yapılır Soğuk kompres yapılarak işlem sona erdirilir
5) Lenf drenaj: Kontak yapılıp, ceneden başlayarak makas hareketleri ile masaj yapılır Once, dudak cevresinde uc defa bastırılıp burun masajı yapılır Uc defa burun kanatlarına yavaşca bastırılıp, kontak yapılarak yanaklara toplama yaparak goz cevresine uc defa minik dairesel hareketlerle devam edip, yanak ve boyun masajından sonra bitirilir
6) Yuz ve boyun masajı: Cilt gereken sutle veya kremle temizlendikten sonra, masajı kolaylaştıracak ve cildi besleyecek krem yuze yayılır
Her iki elin baş ve ortanca parmaklarının uclarını kullanarak (diğer parmaklar masaja katılmaz) tırnakları cilde batırmadan, cilt yuzeyine seri hareketlerle kucuk cimdikler uygulanır Boylece yuzun ve boynun her yanı cimdiklenir Bu masaj kan dolaşımını olumlu etkiler
Yalnız goz kapaklarına ve goz altına masaj uygulanmaz Uygulama iki veya uc dakikadan fazla surmemelidir Bu masaj buğu banyosundan sonra uygulanırsa, tıkanık olan gozenekleri acar, cilt yuzeyini tıkayan yağın kolayca boşalmasını sağlar Bu yontem yağlı ciltler icinde faydalıdır
2) Dairesel canlandırma: Dairesel yuvarlaklarla alın ortasından dekolteye inilir
3) Goz cevresi: Minik zincirler yaparak, uc tane yuvarlak ve zincir halkalarla kontak sağlar
imagesgunlukyuzbakimi5ae28eaab432f
4) Şakaklara doğru yuvarlaklar yapılır: Burun ve dudak cevresinde kontak yapıp, dudak cevresinde yani gulme cizgilerinin uzerinde sekiz şekli yaparak, dudak ustunde duz hareketlerle calışıp, daha sonra tekrar yuvarlaklar ve kontak sağlayıp yanak toplama yapılır Sonra dekolteye inilip tekrar kucuk yuvarlaklarla masaj yapılır Soğuk kompres yapılarak işlem sona erdirilir
5) Lenf drenaj: Kontak yapılıp, ceneden başlayarak makas hareketleri ile masaj yapılır Once, dudak cevresinde uc defa bastırılıp burun masajı yapılır Uc defa burun kanatlarına yavaşca bastırılıp, kontak yapılarak yanaklara toplama yaparak goz cevresine uc defa minik dairesel hareketlerle devam edip, yanak ve boyun masajından sonra bitirilir
6) Yuz ve boyun masajı: Cilt gereken sutle veya kremle temizlendikten sonra, masajı kolaylaştıracak ve cildi besleyecek krem yuze yayılır
Her iki elin baş ve ortanca parmaklarının uclarını kullanarak (diğer parmaklar masaja katılmaz) tırnakları cilde batırmadan, cilt yuzeyine seri hareketlerle kucuk cimdikler uygulanır Boylece yuzun ve boynun her yanı cimdiklenir Bu masaj kan dolaşımını olumlu etkiler
Yalnız goz kapaklarına ve goz altına masaj uygulanmaz Uygulama iki veya uc dakikadan fazla surmemelidir Bu masaj buğu banyosundan sonra uygulanırsa, tıkanık olan gozenekleri acar, cilt yuzeyini tıkayan yağın kolayca boşalmasını sağlar Bu yontem yağlı ciltler icinde faydalıdır
