Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
1970’li yılların başında psikanalist Sifneos tarafından geliştirilen Aleksitimi kavramının Türkçe karşılığı ‘’duygusal sağırlık’’ ya da ‘’duygusal körlük ‘’ olarak tanımlanır *Kişinin duygu ve düşüncelerini ifade edememesi, tanımlayamaması durumudur Bu kişiler nasıl görülür?
Aleksitimi olan kişiler, başkaları tarafından çoğunlukla soğuk, duygusuz, vurdumduymaz gibi tanımlamalara maruz kalırlar Bu kişilerin kızdıklarını, öfkelendiklerini, sevindiklerini yüzlerindeki ifadeden anlamak mümkün değildir Her şeye karşı soğukkanlılıkla durabilirler Hayal güçleri zayıftır, yaratıcılıkları yok denecek kadar azdır Ruhsal durumlarını kelimelerle, hareketlerle ifade edemediklerinden dolayı, duyguları ve hisleri baş, karın, bel ağrısı, yüksek tansiyon, panik atak , endişe bozukları gibi rahatsızlıklarla çıkış yolu bulur
Daha Çok Kimlerde Görülür?
Ciddi ruhsal travma yaşayan insanlar, bu durumla başa çıkabilmek için kendi duygusal sağırlığını geliştirebilir Eğitim düzeyi düşük insanlarda duyguları ifade edecek kelimeleri bulmakta zorlandıkları için – ve kadınlara göre erkeklerde – bu da genel olarak toplumlarda erkeklerin duygularını ifade etmesinin muhtaçlık ve ayıp sayılmasından – daha sık görülen Aleksitimi, çocukluğunda yeterli sevgi ve şefkat görmeyen bireylerde de görülür
Nedenleri
Günümüzün tehlikeli bir rahatsızlığı olan Aleksitimi giderek yaygınlaşan bir durumdur Ülkemizde her yüz kişiden 17’si duygu sağırlığı belirtisi göstermektedir Nakajima’ya göre insanlar arasında doğrudan iletişimin azalması ve içsel değil maddi zenginleşmenin revaçta olması Aleksitiminin nedenlerindendir
Gelişen teknoloji çağında elimizde sürekli akıllı telefon ve cep bilgisayarlarıyla dış dünyayla ve insanlarla iletişimimizi zayıflatmaya devam ettiğimiz sürece, duygusal sağırlık giderek daha da artacaktır
Tedavi Olarak Yapılabilecekler
Bireysel ve grup terapisinin birlikte kullanılması etkili bir yol olabilmektedir Bireysel terapi öğrenmeyi sağlar ve iç görü kazandırır Grup terapisi ise yaşantılar yoluyla edinilen bu birikimlerin transfer edilmesine ve yaşama aktarılmasına yardımcı olur
Güçlü bir iletişim de tedavide etkili rol oynar hele ki günümüzde yediden yetmişe herkesin birer teknoloji mahkumu olduğu gerçeği varken, eskisi gibi birbirlerinin gözünün içine bakarak iletişim kurmaya çalışmalı ve sanal yerine gerçek dünyaya geri dönmeliyiz
Aleksitimi olan kişiler, başkaları tarafından çoğunlukla soğuk, duygusuz, vurdumduymaz gibi tanımlamalara maruz kalırlar Bu kişilerin kızdıklarını, öfkelendiklerini, sevindiklerini yüzlerindeki ifadeden anlamak mümkün değildir Her şeye karşı soğukkanlılıkla durabilirler Hayal güçleri zayıftır, yaratıcılıkları yok denecek kadar azdır Ruhsal durumlarını kelimelerle, hareketlerle ifade edemediklerinden dolayı, duyguları ve hisleri baş, karın, bel ağrısı, yüksek tansiyon, panik atak , endişe bozukları gibi rahatsızlıklarla çıkış yolu bulur
Daha Çok Kimlerde Görülür?
Ciddi ruhsal travma yaşayan insanlar, bu durumla başa çıkabilmek için kendi duygusal sağırlığını geliştirebilir Eğitim düzeyi düşük insanlarda duyguları ifade edecek kelimeleri bulmakta zorlandıkları için – ve kadınlara göre erkeklerde – bu da genel olarak toplumlarda erkeklerin duygularını ifade etmesinin muhtaçlık ve ayıp sayılmasından – daha sık görülen Aleksitimi, çocukluğunda yeterli sevgi ve şefkat görmeyen bireylerde de görülür
Nedenleri
Günümüzün tehlikeli bir rahatsızlığı olan Aleksitimi giderek yaygınlaşan bir durumdur Ülkemizde her yüz kişiden 17’si duygu sağırlığı belirtisi göstermektedir Nakajima’ya göre insanlar arasında doğrudan iletişimin azalması ve içsel değil maddi zenginleşmenin revaçta olması Aleksitiminin nedenlerindendir
Gelişen teknoloji çağında elimizde sürekli akıllı telefon ve cep bilgisayarlarıyla dış dünyayla ve insanlarla iletişimimizi zayıflatmaya devam ettiğimiz sürece, duygusal sağırlık giderek daha da artacaktır
Tedavi Olarak Yapılabilecekler
Bireysel ve grup terapisinin birlikte kullanılması etkili bir yol olabilmektedir Bireysel terapi öğrenmeyi sağlar ve iç görü kazandırır Grup terapisi ise yaşantılar yoluyla edinilen bu birikimlerin transfer edilmesine ve yaşama aktarılmasına yardımcı olur
Güçlü bir iletişim de tedavide etkili rol oynar hele ki günümüzde yediden yetmişe herkesin birer teknoloji mahkumu olduğu gerçeği varken, eskisi gibi birbirlerinin gözünün içine bakarak iletişim kurmaya çalışmalı ve sanal yerine gerçek dünyaya geri dönmeliyiz
