Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Guzel Kalmanın Kolay Yolu
Guzel kalmanın yolları nelerdir?
Guzel kalma onerileri
Guzellik ve kadın ikisi bir butun gunumuzde bu yazımızda guzelliğinize guzellik kadıcak kucuk tuyolar sizlerle
Eğer amacınız sağlıklı olmak ve guzel kalmaksa, omrunuzu guzellik salonlarında gecirmenize gerek yok Bunun cok ucuz ve kolay bir yontemi var
Soğuk ve sıcak suyla gecişli olarak duş almak, vucudunuzun diri ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor Vucuttaki kan akışını ve sinir sistemini duzenliyor, cildi koruyor, kasları sıkılaştırıyor ve vucuda enerji veriyor
Nasıl Duş Alınmalı?
Kaplıca terapisi icin mutlaka kaplıcalara gitmeye gerek olmadığını vurgulayan uzmanlar, eğer kişinin herhangi bir kalp rahatsızlığı yoksa cok kolay bir yontemle kaplıca terapisinin sonuclarını elde edebileceğini soyluyorlar
Once, sıcak duşun altında birkac dakika durmanız gerekiyor Daha sonra 20 saniye soğuk duş alın ve tekrar sıcak suya donun Bunu uc kez yaparak duşunuzu soğuk suyla tamamlayın Ancak soğuk duş alırken dikkat etmeniz gereken birkac nokta var Bunlardan birincisi, soğuk suyu yuzunuze tam 30 saniye tutmanız Bir başka dikkat etmeniz gereken nokta ise soğuk suyla vucudunuzda en az 20 saniye daireler cizerek duş almanız
Kuvette uzun sureli bir banyonun bedeni rahatlattığını belirten uzmanlar, ancak oncelikle suyun cok sıcak olmamasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor Uzmanlar, aksi takdirde enerjinin azalıp tansiyonun yukselebileceği uyarısında bulunuyor
imagesguzelkalmaninyollari5ad4c0b03596d
Guzel kalmanın yolları nelerdir?
Guzel kalma onerileri
Guzellik ve kadın ikisi bir butun gunumuzde bu yazımızda guzelliğinize guzellik kadıcak kucuk tuyolar sizlerle
Eğer amacınız sağlıklı olmak ve guzel kalmaksa, omrunuzu guzellik salonlarında gecirmenize gerek yok Bunun cok ucuz ve kolay bir yontemi var
Soğuk ve sıcak suyla gecişli olarak duş almak, vucudunuzun diri ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor Vucuttaki kan akışını ve sinir sistemini duzenliyor, cildi koruyor, kasları sıkılaştırıyor ve vucuda enerji veriyor
Nasıl Duş Alınmalı?
Kaplıca terapisi icin mutlaka kaplıcalara gitmeye gerek olmadığını vurgulayan uzmanlar, eğer kişinin herhangi bir kalp rahatsızlığı yoksa cok kolay bir yontemle kaplıca terapisinin sonuclarını elde edebileceğini soyluyorlar
Once, sıcak duşun altında birkac dakika durmanız gerekiyor Daha sonra 20 saniye soğuk duş alın ve tekrar sıcak suya donun Bunu uc kez yaparak duşunuzu soğuk suyla tamamlayın Ancak soğuk duş alırken dikkat etmeniz gereken birkac nokta var Bunlardan birincisi, soğuk suyu yuzunuze tam 30 saniye tutmanız Bir başka dikkat etmeniz gereken nokta ise soğuk suyla vucudunuzda en az 20 saniye daireler cizerek duş almanız
Kuvette uzun sureli bir banyonun bedeni rahatlattığını belirten uzmanlar, ancak oncelikle suyun cok sıcak olmamasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor Uzmanlar, aksi takdirde enerjinin azalıp tansiyonun yukselebileceği uyarısında bulunuyor
imagesguzelkalmaninyollari5ad4c0b03596d
