Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Güzel Kalmanın Basit Yolu
Hoş kalmanın yolları nelerdir?
Güzel kalma önerileri
Güzellik ve kadın ikisi bir bütün günümüzde bu yazımızda güzelliğinize güzellik kadıcak ufak tüyolar sizlerle
Eğer amacınız sağlıklı almak ve güzel kalmaksa, ömrünüzü alımlılık salonlarında geçirmenize gerek yok Bunun çok ucuz ve basit bir yöntemi var
Soğuk ve sıcak suyla geçişli olarak duş olmak, vücudunuzun diri ve dinç kalmasına asistan oluyor Vücuttaki kan akışını ve asap sistemini düzenliyor, cildi koruyor, kasları sıkılaştırıyor ve vücuda enerji veriyor
Nasıl Duş Alınmalı?
Kaplıca terapisi için mutlaka kaplıcalara gitmeye lüzum olmadığını vurgulayan uzmanlar, eğer kişinin herhangi bir kalp rahatsızlığı yoksa fazla basit bir yöntemle kaplıca terapisinin sonuçlarını elde edebileceğini söylüyorlar
Önce, sıcak duşun aşağıda birkaç dakika durmanız gerekiyor sonradan 20 saniye soğuk duş alın ve yeniden sıcak suya dönün Bunu üç defa yaparak duşunuzu soğuk suyla tamamlayın Ama soğuk duş alırken dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var Bunlardan birincisi, soğuk suyu yüzünüze tam 30 saniye tutmanız Bir diğer uyarı etmeniz gereken nokta ise soğuk suyla vücudunuzda en az 20 saniye daireler çizerek duş almanız
Küvette uzun süreli bir banyonun bedeni rahatlattığını bildiren uzmanlar, ama başta suyun fazla sıcak olmamasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor Uzmanlar, somurtkan takdirde enerjinin azalıp tansiyonun yükselebileceği uyarısında bulunuyor
*
Hoş kalmanın yolları nelerdir?
Güzel kalma önerileri
Güzellik ve kadın ikisi bir bütün günümüzde bu yazımızda güzelliğinize güzellik kadıcak ufak tüyolar sizlerle
Eğer amacınız sağlıklı almak ve güzel kalmaksa, ömrünüzü alımlılık salonlarında geçirmenize gerek yok Bunun çok ucuz ve basit bir yöntemi var
Soğuk ve sıcak suyla geçişli olarak duş olmak, vücudunuzun diri ve dinç kalmasına asistan oluyor Vücuttaki kan akışını ve asap sistemini düzenliyor, cildi koruyor, kasları sıkılaştırıyor ve vücuda enerji veriyor
Nasıl Duş Alınmalı?
Kaplıca terapisi için mutlaka kaplıcalara gitmeye lüzum olmadığını vurgulayan uzmanlar, eğer kişinin herhangi bir kalp rahatsızlığı yoksa fazla basit bir yöntemle kaplıca terapisinin sonuçlarını elde edebileceğini söylüyorlar
Önce, sıcak duşun aşağıda birkaç dakika durmanız gerekiyor sonradan 20 saniye soğuk duş alın ve yeniden sıcak suya dönün Bunu üç defa yaparak duşunuzu soğuk suyla tamamlayın Ama soğuk duş alırken dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var Bunlardan birincisi, soğuk suyu yüzünüze tam 30 saniye tutmanız Bir diğer uyarı etmeniz gereken nokta ise soğuk suyla vücudunuzda en az 20 saniye daireler çizerek duş almanız
Küvette uzun süreli bir banyonun bedeni rahatlattığını bildiren uzmanlar, ama başta suyun fazla sıcak olmamasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor Uzmanlar, somurtkan takdirde enerjinin azalıp tansiyonun yükselebileceği uyarısında bulunuyor
*
