Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Haftada 3 kilo verdiren diyet

Haftada 3 kilo verdiren diyet
ahmet0135
0
130
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
Yaza hazırlık diyeti


haftada 3 kilo verdiren diyet tarifi

Hamileler, loğusalar, tiroidi az calışanlar, şeker hastaları, tansiyon hastaları lutfen bu diyeti uygulamayın Diyetler doktor kontrolunde yapılırsa sağlıklı olur

Sabah
1 dilim tahıllı ekmek
2 kibrit kutusu peynir
3 zeytin
1 domates
10 dal maydonoz
1 salatalık
sınırsız cayıhlamur (şekersiz)

Oğle
1 kase yoğurt
sınırsız salata (yağsız)

Akşam
1 kase yoğurt
sınırsız salata (yağsız)

Gunde 3 meyve
salatalarda nar ekşisi kullanabilirsiniz Limon, sirke ve tansiyonunuz yoksa biraz tuz kullanabilirsiniz

ve gunde 2,5 litre su icin
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Akdiken Nedir? Akdiken Faydaları Nedir Burun Akıntısı Nasıl Durur

Similar threads

iltasyazilim
Haftada 3 kilo verdiren diyet
Yaza hazırlık diyeti haftada 3 kilo verdiren diyet tarifi Hamileler, loğusalar, tiroidi eksik çalışanlar, şeker hastaları, tansiyon hastaları lütfen bu diyeti uygulamayın Diyetler doktor kontrolünde yapılırsa sağlıklı olur Sabah 1 dilim tahıllı ekmek 2 kibrit kutusu peynir 3 zeytin...
Cevaplar
0
Görüntüleme
154
iltasyazilim
iltasyazilim
A
Kolay Diyet Listesi
Kolay Kilo Vermek icin Diyet Listesi Kolay Diyetler Fazla kilolar bircok insanın sorunu haline geldi Kolay kilo verebileceğiniz diyet listelerini bu başlık altından bulabilirsiniz Fakat bunları uygulamadan once mutlaka bir diyetisyenle goruşun Sabah: 1dilim beyaz peynir, 1 adet...
Cevaplar
0
Görüntüleme
118
ahmet0135
A
A
1 ayda 8 kilo verdiren diyet
Kilo vermek başlı başına bir sorunken birde kış geliyor Hareketli gecen yaz aylarından monoton kış aylarına gecişte eğer yediklerimize dikkat etmezsek gelsin bol kilolu gunler Bu gibi bir sorunla karşılaşmamak icin once yediğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekir Bol su tuketimini de ihmal...
Cevaplar
0
Görüntüleme
175
ahmet0135
A
A
Kolay Kilo Vermek icin Diyet Listesi burada!
dunya da ve ozellikle de yemek yemeyi seven bizim ulkemiz de, bir cok erkek ve kadın kilolarından memnun değildir Her kış abucu cubur yiyip kilo alıp da yaz başında, kış dunya da ve ozellikle de yemek yemeyi seven bizim ulkemiz de, bir cok erkek ve kadın kilolarından memnun değildir Her...
Cevaplar
0
Görüntüleme
62
ahmet0135
A
A
2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet
2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet: Kısa sureler icinde fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak olan diyet programında 2 hafta icinde 10 kilo verebileceksiniz Sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğiniz diyet programını uygularken gunde 2 litre su tuketmeyi ve spor yapmayı ihmal etmemelisiniz...
Cevaplar
0
Görüntüleme
76
ahmet0135
A
858,497Konular
982,566Mesajlar
30,311Kullanıcılar
inzebygameSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt