Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Gebe kalmak isteyenlerin beslenme alışkanlıklarına birazcık daha dikkat etmeleri gerekiyorÖzellikle bol sebze ve meyve tüketilmesi ayrıca süt ve yoğurt gibi kalsiyum ağırlıklı beslenilmesi öneriliyorÖzellikle gebe kalmayı düşünen kadınlar sigara kullanıyorlarsa bu kötü alışkanlıktan bir lahza önce kurtulmaları gerekiyor
Anne adayının beslenmesi sağlıklı bir bebek sahibi edinmek için çok önemlidirBu nedenle sağlıklı bir hamilelik geçmek ve bu gebeliğinizin sonucunda dinç bir bebek sahibi olmak istiyorsanız verilen önerilerive ve tavsiyelere uymalısınız
Hamile kalmak isteyen kadınlar için yukarıda da belirttiğimiz gibi besin fazla kayda değer Uzmanlara tarafından,gebeliğe hazırlanan kadınların içeriğinde dioksin yer alan gıdalardan kaçınması gerekir Dioksin, kırmızı et, tavuk, balık ve yumurtada bulunmaktadır Bunların hepsinin besin programından çıkartılmasını gerekiyor Çünkü bu kere de yine kısırlığa neden olan D vitamini eksikliği ortaya çıkabileceği uzmanlar göre belirtiliyor Fakat sebepsiz kısırlık sorunu yaşayan çiftlere, üç ay önceden bilhassa bir perhiz programı öneriliyor Yani sadece kadınların yok, erkeklerin de bir gıda programı uygulaması gerekiyor
Hamileliğe hazırlanırken uzmanlar göre daha çok sebze ve meyve ağırlıklı bir perhiz programı öneriliyor, fakat bu program adamakıllı vejetaryen bir program yok Çünkü bu besinleri hayatımızdan çıkarıp sadece sebzemeyve ile beslenmek de sağlıksız beslemek anlamına gelmektedir Bu besinler uygulanması önerilen gıda programından çıkartılırken, onların yerine geçecek bazı vitamin takviyeleri gerekli görülmektedir
Kendinize zaman verin Yumurtlamayla ilgili yaşadığınız problemlerin çözüme kavuşması ve vücudunuzun hamileliğe hazırlanması birazcık süre alabilir Bu konuda sakın yalnız olduğunuzu düşünmeyin
*
Anne adayının beslenmesi sağlıklı bir bebek sahibi edinmek için çok önemlidirBu nedenle sağlıklı bir hamilelik geçmek ve bu gebeliğinizin sonucunda dinç bir bebek sahibi olmak istiyorsanız verilen önerilerive ve tavsiyelere uymalısınız
Hamile kalmak isteyen kadınlar için yukarıda da belirttiğimiz gibi besin fazla kayda değer Uzmanlara tarafından,gebeliğe hazırlanan kadınların içeriğinde dioksin yer alan gıdalardan kaçınması gerekir Dioksin, kırmızı et, tavuk, balık ve yumurtada bulunmaktadır Bunların hepsinin besin programından çıkartılmasını gerekiyor Çünkü bu kere de yine kısırlığa neden olan D vitamini eksikliği ortaya çıkabileceği uzmanlar göre belirtiliyor Fakat sebepsiz kısırlık sorunu yaşayan çiftlere, üç ay önceden bilhassa bir perhiz programı öneriliyor Yani sadece kadınların yok, erkeklerin de bir gıda programı uygulaması gerekiyor
Hamileliğe hazırlanırken uzmanlar göre daha çok sebze ve meyve ağırlıklı bir perhiz programı öneriliyor, fakat bu program adamakıllı vejetaryen bir program yok Çünkü bu besinleri hayatımızdan çıkarıp sadece sebzemeyve ile beslenmek de sağlıksız beslemek anlamına gelmektedir Bu besinler uygulanması önerilen gıda programından çıkartılırken, onların yerine geçecek bazı vitamin takviyeleri gerekli görülmektedir
Kendinize zaman verin Yumurtlamayla ilgili yaşadığınız problemlerin çözüme kavuşması ve vücudunuzun hamileliğe hazırlanması birazcık süre alabilir Bu konuda sakın yalnız olduğunuzu düşünmeyin
*
