Hamilelerde bulantı ve kusma nedenleri

Hamilelerde bulantı ve kusma neden olur?
Hamilelerde bulantı ve kusmanın sebebleri
Hamilelerde bulantı ve kusma

Bulantı ve kusma, bazı hamilelerde tıbbi mudahaleye varan kotu sonuclar doğurabiliyor Uzmanlar, hamileliği suresince sık sık mide bulantısı ceken bayanlara yağlı yiyeceklerle kahveden uzak durmalarını oneriyor

Gebeliğin ilk gunlerinden itibaren başlayan bulantı ve kusma, bayanların en sık yaşadığı hamilelik problemleri arasında yer alıyor Aniden ortaya cıkan bulantı nobetleri kadınlara hamileliği cekilmez hale getirebiliyor Ankara Kecioren Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr Dr Mesut Oktem, bulantı ve kusma şikayetlerinin beslenmeye dikkat edilerek azaltılabileceğini soyluyor Hamilelere az miktarda ve sık yemek yemelerini oneren Oktem, su ve tuz kaybına yol acan aşırı kusmalarda doktora başvurulmasını istiyor

Bulantı ve kusma genellikle gebeliğin dorduncu ayından sonra kendiliğinden geciyor Sigara, alkol, kahve, şeker, kızartma ve cok baharatlı yiyeceklerden kacınmak gerekiyor Bayanlar, bulantı ve kusmanın yanında karın ve kalcalarda oluşan gebelik catlaklarından da şikayet ediyor Catlakları onlemenin yolu hamilelik suresince yapılan yuzme ve jimnastik gibi egzersizlerinden geciyor Catlaklar kilo artışı sonucu cildin gerilmesi ve hormonlara bağlı olarak ozellikle karın, kalca ve bacakların ust kısımlarında belirginleşir Hamilelik oncesi seluloiti bulunanlarda deri altı dokusu zayıf olduğu icin catlama probleminin daha sık gorulduğunu kaydeden Mesut Oktem, karın, kalca ve bacaklara kremle duzenli masaj yapılmasını oneriyor Hamilelikte, catlakların yanında varis ve odem gibi şikayetler de ortaya cıkabiliyor ya da eskiden var olanlar şiddetleniyor Bunları onlemek icin bacaklara soğuk su masajı yapılması, varis corabı kullanılması, otururken ayakların yuksekte tutulması ve bol bol meyve suyu icilmesi gerekiyor

Doktora hangi durumlarda başvurulmalı?

Ateş, cilt dokuntusu, kanama, el ve yuzde aşırı şişme, hızlı kilo alma ya da verme gibi şikayetlerle karşılaşıldığında mutlaka doktora başvurulmalı Ayrıca, dorduncu aydan sonra bebeğin hareketleri hissedilmiyorsa, baş donmesi, baş ağrısı ve bulanık gorme gibi problemler yaşanıyorsa mutlaka doktora gidilmelidir Hamilelikte cilt renginin koyulaşması doğal bir durumdur Gebelik surecinde vucuttaki yara izleri ile benler buyur ve koyulaşır Yuzde kelebek şeklinde kahverengi renk değişimi olabilir Oluşan lekeler hamilelik sonrasında gecer

Beslenmeye dikkat ederek şikayetler azaltılabilir

Sağlığınıza ve beslenmenize dikkat ederek gebelik şikayetlerinden kurtulabilirsiniz Bu konuda yardımcı olacak bazı oneriler şoyle sıralanıyor:

Posalı yiyecekler, taze yeşil sebzeler gibi lifli gıdalar tuketin Bol su, meyve suyu ve bitkisel cay icin

Et, kiraz, kayısı, badem ve yeşil sebze gibi demir iceren yiyecekleri bol tuketerek kansızlığı giderin

Akşamları hafif yiyecekler yiyin Yatağın baş tarafını yukseltin

Kas kramplarını gidermek icin bacak kaslarınızı gerin, bir dakika gergin durumda tutun

Sut ve sut urunleri gibi kalsiyum acısından zengin gıdalar alın

Uc ana oğun yerine beş kucuk oğun yiyin

Kaslarınızın guclenmesi ve doğumu kolaylaştırması icin duzenli egzersiz yapın

Haftada bir kez tartılın ve kilonuzu kaydedin

Lastik, kemer gibi vucudunuzu sıkan eşyalar kullanmayın

Yuksek topuklu ayakkabılar giymeyin

Kendi kendinize karar vererek rontgen ya da tomografi gibi tetkikler yaptırmayın