Hamilelerin güneşlenmesi zararlı mı? Sağlıklı ve hızlı bronzlaşma yöntemleri

Sıklığı ve bakımı her devir ön planda olan bayanların yazın sıcağını fırsat bilerek süratli ve sağlıklı bir formda lekelenmeden bronzlaşması için uyguladığı kimi sistemleri görmekteyiz. İşe yarar bu metotları kendi vücutlarında da uygulamak isteyen gebelerin, bebeklerinin sıhhati için dikkat etmesi gereken pek çok nokta vardır. Pekala gebeler güneşlenirken nelere dikkat etmeli, nasıl güneşlenmeli? En sağlıklı ve doğal yollardan nasıl bronzlaşılır? Hamilelikte bronzlaşma...

Ağır geçen işlerin yorgunluğunu atmak ya da baş dağıtmak için hoş bir tatili hak ettiğini düşünen insanlar, eşleriyle ya da yakın dostlarıyla ufak bir kaçamak yapmak için makul ve hoş bir nokta arayışında olabilir. Yazın kavurucu sıcaklarından kaçıp buz üzere sulara kendini atmak ya da güneşlenerek bronzlaşmanın keyfini sürmek isteyen kimselerin akıllarına bir soru takılabilir. O da hamilelik periyodunda güneşlenmenin bebeğe rastgele bir yan tesirinin olup olmadığıdır. Evet eksperler ne diyor? Hamilelikte güneşlenmek zararlı mı? Doğal yollardan bronzlaşma...


Vücudun D vitamini muhtaçlığını karşılama konusunda güneş ışınlarından yararlanmak gerektiğini belirten bilirkişiler, sıhhat açısından yararlarına vurgu yaparken gebelerin çok uzun vade güneş altında kalmasını önermiyor. Mahsusen de 11.00-14.00 saatleri arasında güneşe katiyetle çıkılmamalıdır. Bu aralık gebelerin güneş ışığına direkt etkilenmesine ve birtakım aksilikleri da peşinden getirebileceğinin sonucudur. Fizikî görünümüne karşı ekstra hassas olan hatunların güneş altında bronzlaşması ya da solaryuma girmesi için birtakım maniler vardır. Bu mahzurların tabip ile konuşulması gerekir.

GEBELER YAZ TATİLİNDE NELERE DİKKAT ETMELİ?

1- ÇOK SICAKLIK

Hamilelik devrinde vücut alışılagelmiş vakitlere nazaran çok daha hassas ve narin olacağı için sıcaklığı daha çok hissederler. Bu nedenle gebe hatunların likit tüketimine ve yüksek sıcaklıktan korunmaya karşı iki kat daha dikkat etmesi gerekir. Aksi halde hipertermi olabilir ve ana karnındaki bebekte spina bifida üzere problemlere yol açabilir.

2- FOLİK ASİT ZAYIFLIĞI

Araştırmalardan elde edilen haberlere nazaran, ultraviyole ışınları folik asit eksikliğine sebep olabilmektedir. Uzun vadeli güneşlenme ya da bronzlaşma sonucu ultraviyole ışınlarına maruz kalınabilir.

()

3- GÜNEŞSİZ BRONZLAŞTIRICILAR

Mütehassıslardan kimileri güneşsiz bronzlaştırıcıları önerebiliyorken kimileri uygun bir tercih olmayacağını savunuyor.Normal kurallarda inançlı olsa bile bayanlar hamilelikte daha hassas olacağı için olumsuz etkilenebilir. Bu yüzden birinci trimesterda önerilmez. Bu kremlerin tabip onayı almadan kullanılmaması gerekir.

GEBELER EN SAĞLIKLI NASIL BRONZLAŞABİLİR?

Hamilelik devrinde bilinen en sağlıklı ve inançlı bronzlaşma yolu losyon tasarrufundan geçmektedir. Bu prosedür ile bronzlaşmak ultraviole ışınlarının tesiri altında kalmadan gerçekleşeceği için ciltte yaşlanma ve kanser üzere riskler bulunmamaktadır. İçerisinde DHA unsuru bulunan losyonlar tercih edilebilir. Lakin bronzlaştırıcı losyonların içinde  güneş kollayıcı bulunmadığı için yanında muhakkak en az 30 faktörlü kremler kullanılmalıdır.

HAMİLELİKTE BRONZLAŞTIRICI KREM KULLANILABİLİR Mİ?

Muteber olduğundan emin olunan bir markanın ya da tabibin tavsiye ettiği güneş gözetici kremlerin tasarrufu tavsiye edilir iken içerisinde kimyasal husus bulundurmamasına dikkat edilmelidir. Gerçek ve münasebetli tasarruf formu ile tercih edilecekse hamilelikte bronzlaştırıcı kremlerin bilinen bir zararı yoktur.

HAMİLELİKTE BRONZLAŞMANIN DOĞAL YOLU: MESKEN PRODÜKSIYONU BRONZLAŞMA KREMİ (UZM. SUNA DUMANKAYA'DAN)

GEREÇLER:

1 çorba kaşığı kakao yağı,

4 çorba kaşığı susam yağı,

1 tatlı kaşığı kayısı yağı,

1 çorba kaşığı havuç yağı

2 çorba kaşığı ceviz yağı.

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsedilen gereçleri şıkça karıştırıp cam sprey şişesine boşaltın. Yüzünüzde dahil olmak üzere vücudunuza sürerek sağlıklı yoldan esmerleşebilirsiniz.

NOT:Rastgele bir yan tesir riskine karşılık tabip onayı almadan denemeyiniz!

EN TESIRLI DOĞAL BRONZLAŞTIRICI YAĞLAR:

1- HAVUÇ YAĞI

2- KAKAO YAĞI


3- SUSAM YAĞI