Hamilelikte yolculuk yapılır mı?

Gezi genellikle bir sorun oluşturmaz ama uzun seyahatler sıkıcı olabileceği gibi, birincil üç ay içinde mide bulantısı, kusma, sık idrara gitme, takâtsizlik gibi şikayetler sebebiyle rahatsız olabilirsiniz Uzun gezi düşünüyorsanız, ikinci trimestr denen 456 Aylar uygunsa seçim edebilirsiniz Çünkü bu dönem fiziksel olarak daha sıcacık olduğunuz, kendinizi iyi hissettiğiniz bir dönemdirYolculuk sırasında,

Sizi rahatsız etmeyecek kıyafetler giyin
Yanınıza hafif, dinç gıda ve içecekler alın
Elinizi yıkayamayabileceğiniz için antibakteriyel el bezleri, kolonyalı kırpıntı bulundurun
Uzun yolculuklarda sıkça kısa molalar verin, kısa yürüyüşler yapın
Rahat ayakkabılar giyin

Yurtdışına çıkacaksanız, doktorunuzla görüşün, aşı yaptırmanız gerekiyorsa yaptırın Sıtma Kolera, karahumma, sarılık gibi bulaşıcı hastalıkların yaygın olduğu ülkelere gitmeyi hamilelik sonrasına erteleyin

Uçak yolculuğunda:

Uçak yolculuğu için hamileliğinizin son dönemlerine değin herhangi bir sakınca yoktur Doktorunuz uygun görüyorsa uçakla yolculuk edebilirsiniz O Kadar fazla havayolu şirketi, 8 Ay hamilelikten sonra uçak yolculuğuna sınırlama getirmektedir, hekim raporuna ihtiyacınız olabilirUçak yolculuğu yapacak olursanız, durağan oturmayın, uçakta ara sıra yürüyün Aşağıdaki durumlarda uçak yolculuğu önerilmez;

İkiz ya da çoğul hamileliklerde
Daha önce düşük yapmış hamilelerde
Kalpdamar hastalığı olan hamilelerde

Hamilelik esnasında tromboz riski artmıştır böylece uçak seyahati esnasında tromboza aleyhinde önlemler alınmalıdır Doğumdan daha sonra da asgari bir hafta uçağa binilmemesi gerekir

Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Adli Tıp Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof Dr Hamit Hancı, yaptığı yazılı açıklamada, uçak yolculuğuna çıkacak hamilelerin, tıbbi raporlarının bir kopyasını ve doktorlarına ivedi durumda ulaşılabilecek telefon numarasınıyanlarında bulundurmaları gerektiğini hatırlattı Hamilelerin uçakta koridor tarafında oturmasının hareket kolaylığı sağlayacağını bildiren Prof Dr Hancı, dar ve bol kıyafetlerle topuksuz ayakkabı giyilmesinin, gezi boyunca kadınları rahatlatacağını açıklama etti Prof Dr Hancı, hamilelere şu önerilerde bulundu:

Uçakta bahşedilen yemeği antipati olasılığına aleyhinde, yanınızda gıda bir şeyler götürün

Tıbbi raporlarınızın bir kopyasını ve doktorunuza ivedi durumda ulaşabileceğiniz telefon numarasını alın Gerektiğinde çıkarabileceğiniz şekilde kat kat giyinin Güvenlik kemerinizi göbeğinizin üstünde değil aşağıda tutun

Bel ağrısına karşı yanınıza yastık alın Uçuş telaşı için, yanınızda sakinleştiren zencefil çayı veya nane çayı bulundurun Uçuş sırasında, her 2 saatte 1 litre su içmeye çalışın

Akciğerlerdeki hava kesecikleri az önce yeterince genişlememiş olan yeni doğan bebeklerin de uçağa binmeleri doğru değildir *