Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Hamilelikte Yüzme Süresi Ne kadar Olmalı?

Hamilelikte Yüzme Süresi Ne kadar Olmalı?
iltasyazilim
0
87
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Hamilelikte Yüzme Süresi Ne değin Olmalı?
Hamilelikte Yüzme


Üç aylık gebeler için 20 dakika yüzmek yeterli olmaktadır Aynı dönemde sabahın erken saatlerinde yüzmek, gebelikle ilgili kusma ve bulantıları en aza indirgeyebilir ve günü tamamıyla çok daha bakımlı geçirmenize yardımcı olabilmektedir Sonraki üç aylık dönemdeyse su, eklem ve bağları destekleyip bel ve sırt ağrılarında azalma sağlar Aynı dönemde, daha önceki yüzme alışkanlıklarına benzer şekilde değiştirilmeden devam edilebilir Sonraki dönemlerdeyse yüzmeyi sürdürmekte herhangi bir sakınca olmamaktadır Ama bedeni fazla sıkmayan, hamilelere karşın tasarlanmış mayoların kullanılması nasihat edilir


Hamile kadınlarda fazla sık kramp girenlerin yüzerken suyun tepe hizasını aşmamasına uyarı edilmelidir Herhangi bir kramp ihtimaline karşı yardım alabilmek için hamilenin suda tek başına olmamasına da uyarı edilmesi gerekmektedir Nefes tutarak fazla uzun süreli dalışları hamilelerin yapmamaları gerekmektedir *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Hamilelikte Güneş kremi Kullanılır Mı? Emzik Nasıl Bıraktırılır

Similar threads

A
Hamilelikte Yuzme Suresi Ne kadar Olmalı?
Hamilelikte Yuzme Suresi Ne kadar Olmalı? Hamilelikte Yuzme Uc aylık gebeler icin 20 dakika yuzmek yeterli olmaktadır Aynı donemde sabahın erken saatlerinde yuzmek, gebelikle ilgili kusma ve bulantıları en aza indirgeyebilir ve gunu tamamıyla cok daha rahat gecirmenize yardımcı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
112
ahmet0135
A
iltasyazilim
Hamilelikte Yüzme
Hamilelikte Yüzme Yüzme sırasında kol, üçgenin taban olmayan kenarı ve karın bölgesinde yer alan bütün adale grupları çalıştırılıyor Yürek atım hızı ve alınan oksijen miktarı arttığı için dolayısı ile bebeğe giden oksijen miktarında da çoğalma laf konusu Yüzmeyi gebelikteki en yerinde spor...
Cevaplar
0
Görüntüleme
139
iltasyazilim
iltasyazilim
A
Adet Dönemlerinizi Siz Belirleyin
Adet Dönemlerinizi Siz Belirleyin adetliyken yüzmek Seyahat ve evlilik törenlerinin eşit geldiği yaz aylarının, gebe veya adet dönemindeki kadınlar için büyük sıkıntı oluşturduğu belirtildi Yaz aylarında kadın doğum hekimlerine başvuran hastaların önemli bir kısmının, adet kanamalarını...
Cevaplar
0
Görüntüleme
135
ahmet0135
A
makaleci
Emzirme sıklığı ve süresi ne kadar olmalı? Yenidoğan emzirme dönemi...
İlk 28 günlük süreci kapsayan yenidoğan döneminde annelerin bebeklerini emzirirken dikkate alması gereken temel bilgiler hakkında bilinçli olmak önemlidir. Örneğin yenidoğan bebeğin günde ne kadar emzirilmesi gerektiği ve emzirme süresinin bilinmesi önemlidir. Yenidoğan bebeklerin aylarına göre...
Cevaplar
0
Görüntüleme
296
makaleci
makaleci
Garfield
Emzirme sıklığı ve süresi ne kadar olmalı? Yenidoğan emzirme dönemi...
İlk 28 günlük süreci kapsayan yenidoğan döneminde annelerin bebeklerini emzirirken dikkate alması gereken temel bilgiler hakkında bilinçli olmak önemlidir. Örneğin yenidoğan bebeğin günde ne kadar emzirilmesi gerektiği ve emzirme süresinin bilinmesi önemlidir. Yenidoğan bebeklerin aylarına göre...
Cevaplar
0
Görüntüleme
117
Garfield
Garfield
858,496Konular
981,835Mesajlar
29,883Kullanıcılar
Ss42ssSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt