Hanımlar kışlık ayakkabı alırken dikkat

Hanımlar kışlık kundura alırken uyarı AYAKLARIN RAHATSIZSA EGER İSTERSEN DÜNYANIN EN ÇOK IYI YERINDE GEZ NE AYRIM EDER DEGİL Mİ? İŞTE AYAK SAGLIGI İÇİN UYARI EDİLMESİ GEREKENLER​ 1548598416 1548598416 hanimlarkislikayakkabialirkendikkat5c4dbc945e567hanimlarkislikayakkabialirkendikkat5c4dbc945e567 hanimlarkislikayakkabialirkendikkat5c4dbc945e567 ​ Denizli Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr Bahri Kasal, ayak rahatsızlıklarının sağlıksız ayakkabılardan kaynaklandığını belirterek, kışlık ayakkabı seçiminde dikkat etmek gerektiğini söyledi ​ Dr Kasal, sağlık şartlarına uygun üretilmeyen ayakkabıların terleme ve kokunun yanı sıra ayak, topuk, baldır ve bel ağrısı, tez yorulma gibi bozukluklara yol açtığını açıklama etti Kasal, ayrıca basma bozukluğu, bilek burkulması, çivi batması, mantar, nasır, deri çatlakları, damar hastalığı ve ayakta biçimsizlik gibi birçok rahatsızlığı beraberinde getirdiğini vurguladı ​Ayakkabı seçerken ekonomiklik, dayanıklılık ve şıklık değin bacak yapısına uygunluğun da göz önünde bulundurulmasının önemli olduğuna değinen Dr Bahri Kasal, Pabuç seçerken gösterişten çok sağlığa önem verilmesi gerekir Çünkü gündelik yaşamımızın vazgeçilmez unsurlarındandır'' dedi Dr Kasal şunları da söyledi: ''Vücut ağırlığını taşıyan ve kilolarca basınca maruz kalan ayaklarımızı, sakatlanma ve incinmeye karşı ayakkabılar korur Ama bazı ayakkabılar, gözetmek bir yanlamasına kendisi sakatlıklara sebep oluyor Genelde kapalı ve sert malzemeden yapılan kışlık ayakkabılar, yazlıklara tarafından daha önemlidir​ Hangi özelliklere bakılmalı? ​ Yüksek topuklu, gizli ve sivri burunlu bayan ayakkabılarında parmaklar uca içten toplanarak doğal duruşları etkilenir Başparmak bozukluğu, but önü ağrıları, çivi batmaları, nasırlar ve daimi şekil bozukluklarına yol açıyor Ayaklarda oluşacak dengesizliklerse dizleri ve bütün omurga sistemini etkiler ​ Anatomik yapıya uymayan, bol ya da sıkı kundura sakıncalıdır Bu sebeple ayağa tam uyan numara alınmalı, sonradan genişleyeceği düşünülmemeli ​ id Parmakla ayakkabının ucu arasında yarım santim tembellik kalmalı Bağcıklı ayakkabılar tercih edilmeli Ortopedik ayakkabılar, taşıyıcı noktaları desteklediği için vücudun sıcacık taşınmasını sağlayarak omuriliğin duruşunu destekler, yürüyüşü rahatlatır ve yorulmayı geciktirir ​Topuklu ayakkabılar olası olduğunca geniş tabanlı olmalı, topuk yüksekliği de 33,5 santimetreyi geçmemelidir ​ KAYNAK AKTİFHABER​