Kırmızı et seven kadınlarımız için lezzetli diyet yemeklerinden biride Havuçlu dana etiyemeğidir Peki bu yemeğimiz nasıl yapılır?Havuçlu dana eti KAÇ KIŞILIK: 4 HAZIRLAMA SÜRESİ: 5 dk PİŞME SÜRESİ: 30 dkMalzemeler: # 600 gr dana kuşbaşı # 3 havuç # 1 soğan # 2 çorba kaşığı un # 1 defneyaprağı # 1 su bardağı su # 1 çorba kaşığı limon suyu # 2 çorba kaşığı zeytinyağı # 23 dal maydanoz # TuzHazırlanışı: Havuçları temizleyip ince uzun çubuklar halinde doğrayın Soğanı soyup kıyın Maydanozu temizleyip yaprak yaprak ayırın Eti unlayıp fazlasını silkeleyin Yağı tencereye alıp ısıtın Soğan ve etleri ekleyip soteleyin* Su, limon suyu ve defneyaprağını ek edip su kaynayıncaya dek kapağı kapalı olarak orta ateşte pişirin Ocağı kısın ve etler hafif yumuşayınca havucu ekleyip 10 dakika daha pişirin Ocaktan alıp tuzunu ekleyin ve harmanlayın Maydanozla süsleyip sıcak olarak servis yapınBu yemeğin 1 porsiyonu 220 kaloridir Etiket Diyet Diyet Yemekleri etli perhiz yemekleri kalorisiz kırmızı et diyet yemeği kırmızı etli perhiz yemekleri dana etiyle perhiz yemeği havuçlu perhiz yemeği sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
