Hipnoterapi Nedir? Hangi Durumlarda Uygulanır?

Hipnoz nedir, eminiz pek çok kişi biliyor. Dizilerde, sinemalarda, televizyon gösterilerinde mistik giysili şahıslar bir sallanan saat yardımıyla karşısındaki kişiyi hipnotize eder ve genelde onun bir tavuk üzere gıdaklamasını sağlar. Lakin hipnoz sadece bir cümbüş aracı değil, tıpkı vakitte bir tedavi formülüdür. Hipnoz ile tedavi formülü hipnoterapi olarak isimlendirilir ve bu hususta eğitim almış tabipler tarafından uygulanır.

Bilim insanları, pek çok hastalığın aslında ruhsal meselelerden kaynaklı olduğunu ve ne kadar ilaç verilirse verilsin kişinin zihin yapısı hastalıkla uğraşa uygun olmadığı sürece düzgünleşme görülmediğini anladıktan sonra kişiyi hipnotize edip farklı bir şuur haline geçirerek farklı telkinlerle tedavi edebildikleri hipnoterapi metodunu keşfettiler. Hipnoterapi nedir, hangi hastalıklar için uygulanır biraz daha ayrıntılı inceleyelim.

Hipnoterapi nedir?

En kolay tarifiyle hipnoterapi, hipnoz ile tedavi prosedürüdür. Hipnoterapi konusunda eğitim almış sertifikalı bir tabip tarafından hasta hipnotize edilir ve kelam konusu hastalık ile ilgili bireye birtakım telkinler verilir. Böylelikle hastanın zihin yapısının kelam konusu hastalıkla gayret etmesi için gerekli temel sağlanmış olur.

Hipnoterapi asla bu hususta eğitim almamış bireyler tarafından uygulanmamalıdır. Kaldı ki, eğitim alan kişi de zati bir tıp hekimi yani doktor olmak zorundadır. Zira hipnoz bir uyku hali ya da bilinçaltının dışa vurumu olmasa bile hipnotize olan kişi gerçek manada rahatladığı için telkinlere açık hale gelir ve yanlış bir telkin, geri dönülmez sonuçlar doğurabilir.

Hipnoterapi nasıl ve kim tarafından uygulanır?


Türkiye Psikiyatri Derneği Hipnoz ve Hipnoterapi Bilimsel Çalışma Ünitesi tarafından hazırlanmış olan ve şimdi resmiyet kazanmamış bir etik kurallar listesi var. Bu kurallara nazaran hipnoterapi yapacak kişi tabip, diş tabibi ya da klinik psikolog olmalıdır. Bu bireyler, Hipnoterapi Eğitim ve Araştırma Merkezlerinde Hipnoz ve Hipnoterapi Sertifika Eğitimi almış olmak zorundadırlar.

Hipnoterapi nasıl yapılır sorusunun cevabı son derece karmaşık, eğitim gerektiren ve uzmanlara bırakılması gereken bir uygulama metodu. Lakin genel olarak özetlemek gerekirse; hasta, tabip tarafından hipnotize edilerek farklı bir şuur haline getiriliyor ve hastalığı her neyse, buna uygun telkinler ile zihin yapısının hastalıkla uğraş etmeye hazır olması sağlanıyor.

Hipnoterapi hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır?


Bir hastalık olmasa da doğum sırasında zorluk yaşayan bayanların rahatlaması için HypnoBirthing isimli bir hipnoterapi prosedürü kullanılmaktadır. Emsal bir formül, gerilim kaynaklı oluşan uyku bozukluklarının, kalp hastalıklarının, yüksek tansiyonun ve diyabetin tedavisinde de kullanılmaktadır.

En sık karşılaşılan ruhsal rahatsızlıklardan olan depresyon ve anksiyete tedavisinde de hipnoterapi yaygın olarak kullanılan bir tedavi usulüdür. Pek çok kişi farkında olmasa bile obezitenin de en büyük nedeni ruhsal problemlerdir. Bu nedenle obezite ile gayret eden bireylerde hipnoterapi usulü kullanılmaktadır. 1986 yılında yapılan bir araştırmaya nazaran hipnoterapi, diyet yapmaktan 30 kat daha tesirli bir tedavi usuldür.

Hipnoterapinin en yaygın kullanıldığı rahatsızlık ise bağımlılıklardır. Sigara, alkol, uyuşturucu, yemek, teknoloji ve daha aklınıza gelebilecek tüm bağımlılıkların temel nedeninin ne olduğunu çözmek için hipnoterapi sistemi kullanılır ve bağımlı kişinin bu nedeni çözmesi tarafında telkinler verilir.

Hipnoterapi çeşitleri nelerdir?


İsmini psikiyatrist Milton Erickson’dan alan Eriksonian usulünde, hasta olan kişi kıssalar ve metaforlar yoluyla tedavi edilir. Klâsik hipnoterapi tekniğinden büsbütün farklı olmasına karşın yapılan çalışmalar çok daha tesirli olduğunu göstermektedir. Bunun en değerli nedeninin, hastanın direnme oranının düşük olması olduğu düşünülüyor.

Steve de Shazer ve Insoo Kim Berg tarafından geliştirilen tahlil odaklı hipnoterapi prosedüründe hastanın problemlere değil, tahlile odaklanması ve kendine bir gelecek yaratması hedeflenir. Öbür tekniklere nazaran çok daha kısa müddette sonuç veren bir hipnoterapi yoludur.

Bilişsel ve davranışsal hipnoterapi metodunda, hastanın gerçek şuuru ile bilinçaltının birleştirilmesi hedeflenir. Küratif yani düzgünleştirici hipnoterapi prosedüründe, hastanın neden negatif niyetler ürettiği sorgulanır ve bu neden bulunarak ortadan kaldırmak hedeflenir.

Hipnoterapi işe yarayan bir tedavi yolu mi?


Elbette bir kanser hastası hipnotize edilerek bedenindeki kanserli hücrelerin temizlenmesi üzere bir durum kelam konusu değildir. Fakat neredeyse tüm hastalıklarda hastanın moral düzeyi için hipnoterapi uygulanabilir ve sorun ortadan kalkmasa bile morali yükselen hastanın tedaviye cevap verme süreci iyileştirilebilir.

Hipnoterapi uygulanan hastanın beklentileri net olmalı, dürüst olmalı, sabırlı olmalı, korkutulmamalı, zorlanmamalı ve rahat olması sağlanmalıdır. Sonuçta sadece sözel telkinlere dayanan bir tedavi tekniğinden bahsediyoruz. Hipnoterapist ne kadar işinin ehli olursa olsun şayet hasta bu tedavi yoluna inanmıyorsa başarılı bir sonuç alınması mümkün değildir.

Mesela bir çocukluk travmasına bağlı nedenlerden ötürü yemek yiyor, unsur bağımlılığı yaşıyor ya da büyük bir gerilim ile çaba ediyorsanız hipnoterapi bu travmanın ne olduğunu bulmanıza yardımcı olabilir. Hipnoz yapan kişinin doktor olması bu noktada kıymet kazanıyor. Zira ortaya çıkan bu travma ile bir doktor yardımıyla çaba etmezseniz sonuçlar çok daha korkutucu olabilir.

Kimler hipnoterapi ile tedavi edilebilir?


Aslında tabipler tarafından bu tedaviye uygun olduğu görülen herkesin hipnoterapi ile tedavi edilmesi mümkündür. Zira nereden bakarsanız bakın, bugün yaygın olarak görülen pek çok hastalığın temelinde aslında ruhsal rahatsızlıklar vardır. Yapılan çalışmalar, ruhsal rahatsızlıkların kalp hastalıklarını hatta kanseri bile arttırdığını ortaya koyuyor.

Hipnoterapi eğitimi almış bir doktor tarafından hipnotize edilen bir hasta, yanlışsız telkinlerle yönlendirildiği vakit kelam konusu hastalıklara neyin neden olduğunu bilerek bunlarla çok daha güçlü bir biçimde savaşabilir. Depresyonun, anksiyetenin, gerilim kaynaklı hastalıkların, obezitenin ve farklı unsur bağımlılıklarının hipnoterapi ile tedavi edilmemesi için hiçbir neden yok.

Pek çok farklı hastalığın tedavisinde kullanılan hipnoterapi nedir, kimler bu tekniği uygulayabilir ve hangi durumlarda uygulanır üzere merak edilen soruları yanıtladık. Hipnoz ile ilgili daha ayrıntılı bilgi edinmek için buradaki yazımızı inceleyebilirsiniz. Hipnoz ve hipnoterapi hakkında fikirlerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz.