Hızlı kilo vermenin yolları (Yaz diyetleri)

Yaz diyetleri bilhassa ilkbahar dönemlerinde çoğu kez aranan listeler Kışın yapılan sağlığa zararlı beslenmenin sonucunda alınan kilolar yaza içten yine sağlıksız bir beslenme ile verilmeye çalışılıyor Seri kilo vermenin yolları aranırken unutulan fazla manâlı bir nokta var Sıhhat!pembenarcom özel haberidir(pmb) Çoğu insan süratli kilo vermenin yollarını ararken sağlığından olacağını hesaba katmaz Kimin yaptığı muhakkak olmayan diyet listeleriyle Günde 3 kilo vermenin mümkün olacağını sanıyorlar Taahhüt edilen kilolar böylece ütopik ancak inanılır gibi yok1 ayda 20 kilo1 haftada 7 kilo15 günde 10 kiloRakamlar bu şekilde uzayıp giderken, özellikle işin uzmanları her fırsatta bu herif diyetlerden uzakta durmak gerektiğini hatırlatıyor Perhiz ve beslenme uzmanları, uzun  zamanlarda alınan kiloların kısa zamanlarda vermenin muhtemel olmadığını bu vakit içinde beden ağırlığın azalması, vücuttaki su miktarının veya kas miktarının azalmasına niçin olacağını bildiriyorPeki günler içinde onlarca kilo verdiren bu diyetlerinin ortak özellikleri neler? Gelin bu diyetleri birlikte inceleyelimimg align rightalt 445src hizlikilovermeninyollariyazdiyetleri5c43e3f7a0fa0jpeg 253Hızlı kilo vermenin yollarıIlk Kez tüm bu yaz diyetlerinin listeleri birbirine benzemektedirSabahları 1 kibrit kutusu peynir Öğlen yoğurt Akşam tavuk… Teker teker baktığında tümü sağlıklı görünen bu besinler tüm halk müziği için bir perhiz listesi yerine getirmek için yeterli değildir Her vücudun perhiz listesi özeldirBir beslenme grubu veya tek bir yiyeceğe dayalıdırProtein diyet ile kilolardan kurtulunYoğurt diyeti ile hemencecik kilo verin Bu ve yarı sloganlarla insanları tek bir gıda maddesini tüketmeye yöneltmek epeyce tehlikelidirOrantısız bir beslenme planıTamam, kahvaltıyı adaleli yapmak ve sonraki her öğünde beslenmeyi bir tık azaltarak sürdürmek anında herkesçe bilinen bir durumdur ama bunu aşırıya kaçmak dengesizliklere niçin oluyorSabah 3 dilim ekmek, 5 yumurta, 1 kalıp peynir yiyip, sonra 5 saat hiçbir şey yemeyin… Bu durumda 5 saatin sonunda olasılıkla sofradaki her şey yersinizSağlıklı kilo devretmekKilo devretmek fit ve dinç bir görünüme sahip edinmek herkesin isteğidir O zaman süratli kilo vermenin yolları yerine sağlıklı kilo vermenin yolları aranmalıdırİşte dinç kilo vermenin yoluhizlikilovermeninyollariyazdiyetleri5c43e3f7a8a96jpegSağlıklı kilo vermenin yollarıElif Hande İnanPembeNar özelYağ Yakan 8 Etkin Yiyecekimg id embimgp0682DgHW3Uesrc hizlikilovermeninyollariyazdiyetleri5c43e3f7b17f8gif