Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
60 mi likit yumurta
1 kaşık Smart Balance yağ
1 taze limon suyu
Yarım dere kaşığı Dijon hardalı
Öğütülmüş kırmızıbiber
Mikrodalga fırında kullanılabilen 250 ml ’lik likit ölçme kabında
likit yumurtayı ve yağı karıştırın 1 dakika her tarafında mikrodalga fırında
düşük ısıda, (%20) bir kez karıştırarak yağ yumuşayana kadar bekletin
Limon suyunu ve hardalı yumurta karışımına ekleyip karıştınn Her 30 saniyede bir karıştırarak adamakıllı sertleşene kadar 3 dakika mikrodalga fırında düşük ısıda pişirin Biberle karışürm
Eğer karışım kesilirse bir blendere alın ve düşük hızda iyice pürüzsüz hâle gelene dek, 30 saniye karıştırın
2 kişilik
GIDA DEĞERLERİ
Her Porsiyonda: 54 kalori, 4 g protein, 2 g karbonhidrat, 4 g yağ, 0 g batmış yağ, 150 mg sodyum, 5 mg kolesterol, 0 g lif
1 kaşık Smart Balance yağ
1 taze limon suyu
Yarım dere kaşığı Dijon hardalı
Öğütülmüş kırmızıbiber
Mikrodalga fırında kullanılabilen 250 ml ’lik likit ölçme kabında
likit yumurtayı ve yağı karıştırın 1 dakika her tarafında mikrodalga fırında
düşük ısıda, (%20) bir kez karıştırarak yağ yumuşayana kadar bekletin
Limon suyunu ve hardalı yumurta karışımına ekleyip karıştınn Her 30 saniyede bir karıştırarak adamakıllı sertleşene kadar 3 dakika mikrodalga fırında düşük ısıda pişirin Biberle karışürm
Eğer karışım kesilirse bir blendere alın ve düşük hızda iyice pürüzsüz hâle gelene dek, 30 saniye karıştırın
2 kişilik
GIDA DEĞERLERİ
Her Porsiyonda: 54 kalori, 4 g protein, 2 g karbonhidrat, 4 g yağ, 0 g batmış yağ, 150 mg sodyum, 5 mg kolesterol, 0 g lif
