Horlama Nedenleri ve Önleme Yolları

Horlamanın Nedenleri Nedir?
Horlama Sorunu Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Horlama Nedenleri ve Önleme Yolları Nelerdir?

Hayatı çekilmez ayla getiren horlamayı önlemek için farklı alanlara yönlendirilmiş yöntemler var Bunlardan birinin uzayan ufak dilin ameliyatla küçültülmesi

Horlama ve tıkayıcı uyku apnesi 4050 yaş arası erkeklerde yüzde 48 oranında görülüyor Horlama burun, gırtlak ve yutak bölgesindeki sorunlardan kaynaklanıyor Ama horlama sorunlarının yüzde 85ini, gırtlak ve ağız bölgesindeki sorunlar oluşturuyor Uzmanlar küçük dilin uzaması sebebiyle ameliyat edilmesinin horlama tedavisinde sihirli bir formül olarak sunulmasına aleyhinde çıkıyor Minik dilin cerrahi operasyonla kesilip küçültülmesi, böylece horlamanın sona ereceğinin söylenmesi tıbben ve bilimsel olarak içten değildir deniyor

Horlama nasıl oluşuyor?
Nefes alıp verme sırasında dışarıdan aldığımız ve ardından da dışarı verdiğimiz havanın yolculuk yaptığı gırtlak, ağız boşluğu ve burun bölgesindeki anatomik yapılara çarpması (türbülansı) sonucunda meydana çıkan curcunalı sese horlama diyoruz

Horlama en çok kimlerde görülüyor?
Erkeklerde görülme sıklığı kadınlara göre daha artı olmakla birlikte özellikle ileri yaşlarda görülme sıklığı erkeklerde daha da artıyor Obez kişilerde veya solunum sorunu olan kişilerde görülme sıklığı da diğer gruplara göre daha pozitif oluyor

Horlamanın nedenleri nelerdir ?
Horlamanın nedenleri vücudun başlıca üç bölgesindeki sorunlardan kaynaklanıyor Bunları da üç esas bölgede topluyoruz: Burun, Ağız ve Gırtlak bölgesi

Horlamanın tedavisi nasıl yapılıyor?

Tedavi net bir şekilde sebebin tespitiyle ortaya çıkıyor Çünkü horlama nedeninin net bir şekilde klinik olarak ortaya konulamaması tedavide başarısızlığın temel nedenidir
Horlama nedeni burun bölgesiyse bu bölgedeki anatomik yapıların düzeltilmesi gerekir Ağız bölgesinde dil kökü, bademcik veya yumuşak damağaküçük dile bağlıysa sorun, bu bölgelere cerrahi müdahalede bulunmak gerekiyor

Keza hastalara perhiz ya da fazla basınç uygulayan cihazların verilmesi şeklinde tedavi seçenekleri de kullanılabiliyor

Yapılan uyku testinde apne, hipopnenin (nefessizlik indeksi) sonuçlarına kadar hangi yöntemin hastaya daha faydalı olabileceğine karar veriliyor Çoğu vakit tek başına bir cerrahi yöntem veya yalnız diyet uygulaması yeteneksizlik gösterebiliyor Bu durumda her üç yöntem de birlikte kullanılabiliyor

minimum faydalı olabildiğimiz hasta grubu gırtlak bölgesinde horlama problemi olan hastalardır

Dünyada yapılan bütün klinik çalışmalarda görülmüştür oysa, bu bölgenin içini döşeyen mukozal tabakanın uyku sırasında kıvrılması, solunum tıkanıklığına ve horlamaya niçin olmakta, hemen hemen bir yumuşaklık sendromu olarak düşünülmektedir

Spor yapan kişilerde gırtlak bölgesine ait bu tür sorunların olma olasılığı yüzde 2lere yakındır Bu yüzden tedavinin kayda değer parçalarından birisi de düzenli ve planlı spor programlarıdır Tüm bu yöntemlerden sadece bir tanesinin uygulanması bile çare ettiğimiz hastaların sayısının güç geçtikçe artmasını sağlıyor

Sıkça küçük dilin uzamasının ve bunun ameliyatının horlama tedavisinde sihirli bir değnekmiş gibi sunuluyor olması, tıbben ve bilimsel olarak doğru değildir *