Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bu daralmaların nedeni kilo almaya bağlı olarak boğaz muhitinin yağlanması ve karındaki ziyade kiloların diyaframa basınç yaparak göğüs içi basıncı arttırmasıdır. Erkeklerde karın yağlanması daha ziyade olduğu için erkekler daha çokça horlar.
Horlama Tedavi Edilmeli Midir?
Kolay horlama dediğimiz ve teneffüs durmasına (apne) yol açmayan horlamalar umumide horlayandan çok etrafındakileri rahatsız eder. Ama horlama sırasında nefes alıp vermek için çok güç harcanır. Bu nedenle horlayan kimseler gece uykularında çok dinlenemez, gün içinde yorgun ve uykulu hisseder. Kilo verme, nizamlı beslenme, alkol ve yağlı yiyeceklerden uzak durma, yüksek yastık tasarrufu ve sırt üstü yatma durumundan uzak durma üzere yollarla düzeltilebilir.
Bunun yanında horlama apareyi de kullanmakta yarar vardır.
Daha ileri horlama meselelerine nefes kesilmesi (uyku apnesi) de eşlik eder. Horlama sırasında teneffüs bir anda durur ve kişi teneffüs durmasına bağlı olarak uyanır. Bu önemli bir uyku bozukluğuna yol açar. Kişi gece uyuyamadığı için gün içinde yorgun, uykusuz ve dikkatsizdir. Bu insanların uykusuzluk nedeniyle işleri aksar, kaza yapma riskleri artar. Kesinlikle tedavi edilmesi gerekir. İleri vakalar cerrahi formüllerle ve bazen buna destek olarak horlama apareyi ile tedavi edilir.
Horlama Apareyi Nedir?
Bunlar alt çeneyi ve lisanı öne alarak nefes alışını rahatlatan apareylerdir. Bireye hususî olarak diş tabipleri tarafından hazırlanır . Alt ve üst dişlerin modelleri alınır. uyku sırasında alt ve üst dişlere takılarak nefes alışını rahatlatır ve horlamayı önler.
Yalın horlamalarda çok tesirlidir. İleri vakalarda da cerrahi sürece yardımcı olarak kullanılmaktadır.
