Hurmanın bin bir faydası

Ramazan’ın gelmesiyle hurma tezgahlardaki yerini aldıhurmaninbinbirfaydasi5c43d77357cd3jpegalt Hurmanın bin bir faydasıRamazanlarda oruç açarken fazla tüketilen hurmanın doğrusu sene boyu tüketilmesi gerektiğini bildiren uzmanlar, faydalarının saymakla bitmeyeceğini söylüyor Hurmalar, bağırsakta bir A türü olan retinal'e dönüşen 15,6 mg Bkaroten ihtiva ediyorhurmaninbinbirfaydasi5c43d7746055bjpegalt Hurmanın bin bir faydasıYapılan bir araştırmada, lifli yiyeceklerle beslenmenin kolon, göğüs ve rahim kanseri ihtimalini düşürdüğü bildirildi Yüksek besin değerinin yanına hurmaların, antioksidan hususiyetine sahip olduğu biliniyor Antioksidanların kanser, damar tıkanıklığı ve yaşlanmanın önlenmesinde yardımsever olduğu biliniyor Depolanırken bozulmaya meyilli öteki meyvelerin aksine, hurmaların soğukta muhafazasında antioksidanların yoğunluğu artıyor Hurmanın hem çağın hastalığı damar sertliği ve kolesterol için yararlı olduğu belirtiliyorhurmaninbinbirfaydasi5c43d7746ca85jpegalt Hurmanın bin bir faydasıKAN YAPICIHurmanın ihtiva ettiği demir, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin sentezini denetleme eder ve bu da hamilelikte kansızlığın engellenmesini ve bebeğin gelişimi için hayati ehemmiyet taşıyan kandaki alyuvarlar kanda oksijen ve karbondioksiti taşıyarak hücrelerin canlılığını sürdürmesinde rol oynadığı belirtiliyorhurmaninbinbirfaydasi5c43d774751f3jpegalt Hurmanın bin bir faydasıÇok fazla demir sebebiyle, bir insanın günde 15 hurma yiyerek vücudunun demir ihtiyacını karşılayabildiği açıklama ediliyor Hurmada yer alan kalsiyum ve fosfor ise, iskelet oluşumu ve vücudun kemik yapısının dengelenmesi için çok önemli elementlerdir Hurma, ihtiva ettiği fosfor ve kalsiyum ile kemik zayıflığına karşısında bünyeyi koruyup bu hastalıkların azalmasına destek ettiği öğrenildihurmaninbinbirfaydasi5c43d7747fb3fjpegalt Hurmanın bin bir faydasıBÖBREK HARABİYETİNE MANİ OLUYOR 2008'de yapılan bir çalışmada, hurmaların meyvesi ve çekirdeklerinden elde edilen özün, bir antibiyotik (gentamiçin) sebep olduğu böbrek hasarını azaltmadaki tesiri araştırıldı Özün böbreklerin korunmasında tesirli olduğu ortaya çıktı Bilim adamları, hurmalardaki antioksidan (E vitamini, askorbik asit ve melatonin) bileşiklerin bu korumayı sağladığını öne sürdühurmaninbinbirfaydasi5c43d7748cfaajpegalt Hurmanın bin bir faydası