Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

İmparator yiyeceği siyah pirinç

İmparator yiyeceği siyah pirinç
0
148

makaleci

FD Üye
Katılım
Ocak 14, 2020
Mesajlar
87,772
Etkileşim
8
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
68
104058.jpg
104058.jpg
Yerkürede siyah pirinç ‘’yasak pirinç’’ olarak biliniyor.


Siyah pirinç besleyici pahası çok yüksek olan bir pirinç cinsidir. Her ne kadar pişmemiş pirincin rengi siyah olsa da piştiğinde morumsu bir renk alır. Yerkürede ‘süperfood’ (süper besin) olarak isimlendirilen mineral ve vitamin açısından en varlıklı besinler arasındadır. Antik çağlardan beri Çinliler tarafından tüketilmekte olan siyah pirinç ‘’yasak pirinç’’ olarak da bilinir. Yasak olarak isimlendirilmesinin sebebi çok az yetiştiği için yalnızca imparatorların yemesine müsaade verilmesinden kaynaklanıyor. Piştiğinde tane tane olmayıp biraz yapış yapış olduğundan Asya mutfağında en çok tatlı olarak tüketilmektedir.

turkiyenin_ilk_siyah_pirinci_tescil_yolunda13858126290_h1100552.jpg


Sofralarda ki Yeni Tat; Siyah Pirinç

Anavatanı Çin olan siyah pirinç, daha sonraları İtalya’ya göç eden bir aile tarafından İtalya’da da üretilmeye başlanmış ve eser memleketler arası pazarda giderek kıymetli bir taraf edinmiştir. İtalya’da son kademe sonlu ölçüde üretilen bu çok kişisel eser umum olarak Avrupa, ABD, Çin, Rusya ve Avustralya’da tüketilmektedir.

Siyah pirinç Türkiye'de birinci sefer Edirne'de üretilmeye başladı. çiftçilere verilerek, oralarda da üretime geçildi.

Yerkürenin en pahalı pirinçlerinden olan ‘’Siyah Pirinç’’ kısıtlı ölçüde üretilir, doğal bir aromaya sahiptir. Bu özellikleriyle gayri pirinçlerden ayrılır ve değişik damak tatları arayanlar için yeni bir seçenek oluşturur.

Siyah Pirincin Besin Kıymeti

Beyaz pirinçten farkı ise dış kabuğundan ayrıştırılmamış olmasıdır. Bu sebeple vitamin, mineral, antioksidan ve lif açısından çok daha zengindir.

Besin

(100 g)

Güç (Kkal.)

Karbonhidrat

(g)

Protein

(g)

Yağ

(g)

Demir

(mg)

Lif

(g)

Siyah pirinç

357

75

15

1

2

6

Beyaz pirinç

365

80

7

1

0.8

1.3

Esmer pirinç

370

77

8

3

1.5

3.5

Mısır

365

74

9

5

2.7

9.2

Bulgur

350

69.8

12.5

1.5

3.5

10.3

Makarna

371

75

13

2

1.3

3

Ekmek (beyaz)

266

51

8

3

3.7

2.4

Ekmek

(kepekli)

278

51

8

5

3.1

6
· Bunları Biliyor muydunuz?

Kalp damar marazları, kanser ve öbür kronik marazlara karşı hamidir.

İçerdiği E vitamini ile bir arada bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Liften güçlü olması bağırsakların çalışmasını düzenler, tokluk hissini arttırır ve kan şekerinin yavaş yükselmesine imkan sağlar.

Siyah pirinç gluten içermediğinden “çölyak hastaları” ve glutensiz beslenmeyi tercih edenler için değerli bir alternatif besindir.

Glutensiz ve vejeteryan beslenen şahıslar için protein açısından da güçlü bir seçenektir.

Beyaz pirince orantıyla daha çokça magnezyum içermesi nedeniyle münhasıran kemik, had dokusu, kasların çalışması ve kalp sıhhati için kıymetli bir kaynak oluşturur.

Siyah pirincin beyaz pirinçten bir başka farkı antioksidan pahasının yüksek olmasıdır. Antioksidanlar vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, yaşlanmanın tesirlerini de azaltır.

· Glisemik Yük Pahaları

Besin (100g için)

Düşük

Orta

Yüksek

Siyah Pirinç

X

Beyaz Pirinç

X

Esmer Pirinç

X

Mısır

X

Bulgur

X

Makarna

X

Ekmek (beyaz)

X

Ekmek (Kepekli)

X
Rengini ve aromasını hiçbir ek unsuru olmaksızın içeriğindeki doğal minerallerden alan ‘’Siyah Pirinç’’, yetiştiği ortamın hava koşullarına ve üretim koşullarına karşı son kademe hassas ve hassastır.”

 

Similar threads

Siyah Pirinç Nedir ? Siyah Pirinç Nedir Siyah Pirinç Yararları Nelerdir siyah pirincin faydaları nedir Birçoğunuzun duymadığını düşündüğümüz bir pirinç türü olan siyah pirinç ve faydaları hakkında sizleri kısaca bilgilendirmek istiyoruz meleklersiyahpirincnedir5c507b28152e0alt...
Cevaplar
0
Görüntüleme
58
Siyah Pirinç Nedir? Siyah Pirinç Yararları Nelerdir? siyah pirincin faydaları nedir Siyah Pirinç Nedir? Siyah renkli bir pirinc türüdür Uzak doğu mutfağında manâlı yeri vardır Pişirildiğinde, morumsu bir renk bölge bu pirinçten indonezya ’da tatlı şarap yapılırmış Besin değeri yüksek...
Cevaplar
0
Görüntüleme
84
Siyah Pirinç Magnezyum Zengini Lif ve mineral zenginliği açısından vejetaryen ve veganların popüler beslenme maddeleri aralarında yer aldığını söyleyen Diyetisyen Selma Önelge Gür, siyah pirincin faydaları ve tüketimiyle ilgili detayları anlatıyor Gıda değeri yüksek, magnezyum ve demir...
Cevaplar
0
Görüntüleme
101
Çin mutfağının vazgeçilmez lezzeti olan siyah pirinç, günümüzde tüm dünyada yaygın bir şekilde tüketilmeye başladı. Nedeni ise içerdiği magnezyum ve lif oranıdır. Hem vücudun enerjisini yükseltiyor hem de uzun süreli tokluk sağlıyor. Bu özelliği sayesinde popüler olan siyah pirince bazen mor ya...
Cevaplar
0
Görüntüleme
64
Uzakdoğu mutfağının en lezzetli tariflerinden biri olan siyah pirinç pilavının vücuda bir çok faydası bulunuyor. Karaciğer yağlanmasını engellediği bilinen siyah pirinç ile enfes bir pilav pişirmeye ne dersiniz. İşte siyah pirinçten pilav tarifi: Yüksek oranda lif ve mineral içermesine karşın...
Cevaplar
0
Görüntüleme
62
858,475Konular
981,251Mesajlar
29,551Kullanıcılar
Üst Alt