Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Ispanağın Yararları
ISPANAK: A, C, E ve B grubu vitaminleri ile demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein acısından oldukca zengin bir besindir
Ispanağın Faydaları: Vucudun dayanıklılığını arttırır ve vucuda kuvvet verir Yorgunluğu giderir Zihni kuvvetlendirir Yaşlılığa bağlı oğrenme gucluklerini giderir Ispanak, kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve goğus hastalıklarına karşı da faydalıdır Yuksek tansiyona, felce ve ozellikle yaşlanmaya bağlı gorme bozukluklarına iyi gelir Hamilelere ve doğacak cocuğa guc verir Sinirleri yatıştırır ve sakinlik verir Sindirimi kolaylaştırır İdrar sokturucudur Hemoroite (Basur) iyi gelir Yara ve yanıkların iyileşmelerini hızlandırır Kemikleri ve dişleri guclendirir Diş curumelerini onler Kolesterolu duşurur Şeker hastalarına yararlıdır
Ispanak Nasıl Kullanılır? Ispanak salatalara ve corbalara katılabileceği gibi yemeği de yapılır Ispanağı kaynatıp suyunu icmek vucuda kuvvet ve dinclik verir Cilt bakımı icin de kullanılır Ispanak kaynamış sute batırılıp yuze ve boyna maske yapılabilir Bu maske sivilcelere karşı da yararlıdır Ispanağın butun bu yararlarının yanında romatizma, gut hastalığı, eklem iltihabı ve bobrek taşı olanlara tavsiye edilmez
ISPANAK: A, C, E ve B grubu vitaminleri ile demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein acısından oldukca zengin bir besindir
Ispanağın Faydaları: Vucudun dayanıklılığını arttırır ve vucuda kuvvet verir Yorgunluğu giderir Zihni kuvvetlendirir Yaşlılığa bağlı oğrenme gucluklerini giderir Ispanak, kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve goğus hastalıklarına karşı da faydalıdır Yuksek tansiyona, felce ve ozellikle yaşlanmaya bağlı gorme bozukluklarına iyi gelir Hamilelere ve doğacak cocuğa guc verir Sinirleri yatıştırır ve sakinlik verir Sindirimi kolaylaştırır İdrar sokturucudur Hemoroite (Basur) iyi gelir Yara ve yanıkların iyileşmelerini hızlandırır Kemikleri ve dişleri guclendirir Diş curumelerini onler Kolesterolu duşurur Şeker hastalarına yararlıdır
Ispanak Nasıl Kullanılır? Ispanak salatalara ve corbalara katılabileceği gibi yemeği de yapılır Ispanağı kaynatıp suyunu icmek vucuda kuvvet ve dinclik verir Cilt bakımı icin de kullanılır Ispanak kaynamış sute batırılıp yuze ve boyna maske yapılabilir Bu maske sivilcelere karşı da yararlıdır Ispanağın butun bu yararlarının yanında romatizma, gut hastalığı, eklem iltihabı ve bobrek taşı olanlara tavsiye edilmez
