Kadınlarda cinsel istek arttırıcı besinler

Kadınlarda duşuk cinsel durtuve istekle baş etmeye calışmanın sonucları coğu zaman hayal kırıklığıyla sonuclanabilir Hayal kırıklığı hem kadının kendisi hem de eşi icin gecerli Tatmin olmayan bedensel hazların neden olduğu eksik kalan bir aşk hayatının yarattığı fiziksel hayal kırıklığı bir yana duşuk libido bir kadını alıp yerden yere vurabilir Libidosu duşuk olan bir kadın mutsuz, gergin, alıngan ve hayatla bağını koparmış biri olabilir Neyse ki bir kadının bu durumu kendi sağlığının yararına cevirmesi mumkun Duzgun beslenme ve diyetinizde birkac besine ekstra yer verme sayesinde libidonuzu eski haline getirebilir, hatta daha da yukarılara cıkarabilirsiniz


Avokado


Avokadolar folik asit ve potasyum acısından epey zengin meyveler Folik asidin gorevi proteinin yakılmasını sağlamak Boylece vucuda daha fazla enerji veriyor Potasyum ise kadınların tiroit bezlerinin calışmasını duzenliyor Avokadonun ne kadar yararlı olduğunu oğrendiniz Ne dersiniz hanımlar oğle yemeğinde sandvicinizin icine bir dilin avokado koymak ya da akşam yemeğinde salatanızın icine biraz avokado dilimlemek cok zor olmasa gerek
Muz
Muz duşuk cinsel durtuden şikayetci olan kadınların imdadına yetişiyor Muz iyi bir potasyum kaynağı olmanın yanında riboflavin de iceriyor Riboflavin seks hormonu uretilmesini sağlayan bir madde Muz aynı zamanda enerjiyi de arttıran bir besin, yani bir kadının kendini iyi hissetmesini sağlayabilir Kahvaltıda ya da gece yatmadan once yenecek bir muz gercekten cok işe yarayabilir
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz E vitamini iceriyor E vitamini libidoyu arttırmak icin etken maddelerden E vitamini seks hormonu tetikleyicilerinden biri olarak goruluyor Yani sağlıklı bir cinsel yaşamın olmazsa olmazı Duşuk libidodan şikayetci bir kadın akşam yemeği menusune ya da salatasına kuşkonmazı ekleyebilir
Acı kırmızı biber
Baharatlı yiyeceklerin muptelası olanlar yemeklerine daha fazla biber eklemek isteyebilir Biberin icindeki kapsaisin sinir uclarını kontrol edecek kimyasalların salgılanmasını etkiliyor Kalp atışını hızlandırarak endorfin salgılanmasını tetikliyor Baharata karşı hassasiyeti olanlar ise ekmek ya da pirincle yemeyi duşunebilir Bu şekilde acı kırmızı biber yenecek bir hal alabilir
Yumurta
Stres bir kişinin cinsel isteğini olumsuz yonde etkileyen bir olay Stres kişiyi endişeye, yorgunluğa surukleyebilir Yumurtadaki B vitamini stresle mucadele etmede cok etkili Daha da onemlisi yumurtanın hormonları duzenlemede de etkisi muazzam Hormon dengesi ise sağlıklı bir libidonun olmazsa olmazı Bir kadın stres seviyesinin cinsel gudulerini etkilediğini duşunuyorsa beslenme alışkanlığına her gun birkac yumurta eklemeli
Kabak cekirdeği
Kabak cekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor Libidoyu arttırmada da etkili Kabak cekirdeği cinko kaynağı ve kadınlarda seks arzusunu alevlendiriyor Kabak cekirdeğinde cinkoya ek olarak omega 3 yağ asitleri olduğu da biliniyor Omega 3 cinsel sağlıkta aktif role sahip Bu yuzden daha fazla kabak cekirdeği citleyin
Cikolata
Sona bıraktığımıza bakmayın Cikolata sonunca ama libidoya faydası azımsanacak gibi değil Cikolata yiyeceklerin arasında en romantiği secilmiş İcerdiği bazı maddeler sayesinde seks yapma isteği doğuruyor Yani libidoyu arttırıyor Cikolata aynı zamanda son derece lezzetli bir yiyecek yani diyetinize eklemeniz de epey kolay
Konu ile ilgili daha ayrıntılı bilgi icin yorum yazın