Kalitesiz Uyku Ders Başarısını Düşürüyor!

Horlama ve uyku apnesi, mektep çağındaki çocukların ders başarısını olumsuz yönde etkileyen önemli bir sorun Uyku düzenleri bozulan ve gece yeterince uyuyamayan çocuklar derslere konsantre olamıyor, ayrıca çoğunlukla hırçın tavırlar sergiledikleri için öğretmenleri ve arkadaşlarıyla olan ilişkilerinde de problemler yaşayabiliyorlar! Genel Olarak orta yaş grubunda görülen horlama ve uyku apnesi olarak aşina uykuda solunum kesilmesi çocuklarda da ortaya çıkabiliyor Uykuda solunum bozuklukları, çocukların ders başarısını ve okuldaki sosyal ilişkilerini önemli boyutlarda etkileyebilen kayda değer bir sorun Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof Dr Ferhan Öz, uykuda solunum bozukluklarının okul hayatı üzerindeki negatif etkilerini ve çocukların nitelikli bir uykuya sahip olmaları için ne cins tedaviler uygulanabileceğini anlattıNedeni büyük bademcik ve geniz eti olabilirUykuda solunum bozuklukları; horlama, üstünü açarak ve terleyerek uyuma, kesintisiz sağdan sola soldan sağa dönme, nefes alabilmek için başı geriye doğru atma ve solunumun bir defa bile olsa durmasıyla karakterize bir tablo Genelde büyük bademcik ve geniz etinin solunum yolunu tıkaması sonucu ortaya çıkıyor Keza şişmanlık, alerji ve astım, reflü, büyük dil, baş ve yüzde gelişim bozuklukları da uykuda solunum bozukluklarında yardımcı faktörler olarak yer alıyor Derslere konstrasyon sorunu yaşıyorUykuda solunum bozuklukları; çocuğun derslere konsantrasyon olmasını güçleştiriyor Keza kelime hazinesi gelişiminin, ezberleme ve öğrenme yeteneğinin azalmasına yol açıyor Yapılan incelemeler çocuklarda bademcik ve geniz eti büyümesine yan uyku bozukluklarının uyarı azalmasına, sözel ve hafızaya dayalı yeteneklerde belirgin azalmaya niçin olduğunu tespit etmiş Uyku düzenleri bozulan ve yeterince uyuyamayan çocuklar keza gün her tarafında kavgacı ve tahammülsüz davranışlar sergiledikleri için öğretmenleri ve arkadaşlarıyla olan iletişimlerinde de ciddi sorunlar yaşayabiliyor Gelişim bozuklukları ortaya çıkabiliyorUykuda solunum bozuklukları sorunu yaşayan çocuklarda uykuda oksijen seviyesinin düşmesine ast olarak yüz, çene ve ağızda yapı bozukluklar gibi önemli gelişim bozuklukları da ortaya çıkabiliyor Bu çocuklarda gece yükselme hormonu daha az salgılanıyor Çocuklar gün içinde hiperaktif davranışlar sergiledikleri için kilo artışı ve tepe uzamasında da yeterli gelişim sağlanamıyor Tedaviyle kaliteli uyku olasıÇocuğun şikayetleri üstteki solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanıyorsa hap tedavisine başvuruluyor Ama tedaviye karşın ya da tedaviden 1 hafta sonradan uykuda solunum bozuklukları belirtileri her yerde ortaya çıkmışsa daha öbür bir yöntemin uygulanması gerekiyor Çocuğun bademciklerin ve geniz etinin büyük olduğu saptanırsa tedavi olarak işlem öneriliyor Teknolojik gelişmeler sayesinde operasyondan 1 hafta sonradan okula dönmek olası olabiliyor Bademcik ve geniz eti ameliyatı uykuda solunum bozuklukları sorunu yaşayan çocuklarda tam başarı sağlıyor Çocuk operasyon ardından kaliteli bir uykuya sahip olduğu için okul hayatındaki başarısı da artıyor Çocuğunuz dinç uyuyor mu?Aşağı bulunan belirtiler uykuda solunum bozukluğu sorununa işaret ediyor Horlama veya hırıltılı solunum,Solunumun durması, Bilhassa baş olmak üzere belden yukarısının terlemesi,Üstü açık uyumaSağdan sola dönerek tedirgin uyumaBaşını geriye atarak nefes alabilmek için kendine pozisyon vermesiSabahları uyanmakta güçlük çekmeSabah başlayan baş ağrısı ve ağız kokusu