Kalp hastalarına sıcak hava uyarısı

Yaz geliyor, günler uzamaya, havalarda ısınmaya devam ediyor Bilhassa kalp hastaları büyüyen sıcak havalarda daha dikkatli olmaları gerekiyor Büyük Anadolu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr Oğuzhan Yücel, yaz döneminde özellikle kalp hastaları açısından ortaya meydana çıkan risklerle ilgili data verdi
Yücel, Yazın gelmesi ile birlikte tatil planları yapılmaya çoktan başlandı Tatilin verdiği huzur ile birlikte halk kendilerini keza ruhen hem de bedenen rahatlatmakta, birey kendini yenilenerek jurnal hayatın streslerinden yürüyüp gitmek için çaba göstermektedir
Ancak çoğu zaman tatil ile birlikte kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyen hatalar, yürek krizleri ve hipertansiyon ataklarını da tetiklediği gözlenmektedir
Haber bültenlerinde sıkca duyduğumuz sıcak hava ile birlikte ani yürek krizlerinden ölümlerde ortaya çıkmaktadır
Kalp krizi, yürek yetersizliğinin kötüleşmesi, ritim bozuklukları ve hastanelere kalp hastalığı nedeni ile yatış oranları kış aylarında yaza tarafından çok daha yükselirKış aylarında hava kirliliği ve gelişen solunum yolları enfeksiyonları bilhassa ,yürek yetersizliğinde kötüleşmeye ,soğuk hava sebebiyle koroner atardamar hastalarında damar spazmları ve göğüs ağrıları,kalp krizi, hatta ani ölümler görülebilmektedir Bu yüzden yaz aylarında daha sık kalp rahatsızlıkları ortaya çıkardedi
 
NIÇIN SICAK HAVALARDA ARTIŞ GÖSTERİR
Yürek hastalarının sıcak havalarda yani yaz döneminde daha özenli olmalı gerektiğini belirten  Büyük Anadolu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr Oğuzhan Yücel,
Yürek hastalarının büyük bir kısmı yaz günlerinde ,soğuk kış günlerine tarafından fazla daha rahattırYakınmaları yazla birlikte kısmen rahatlayan yürek hastaları, özellikle bu dönemde daha dikkatli olmalıdırlarKendini daha iyi hissetmenin verdiği rahatlıkla ,daha uzun ve efor gerektiren sporlar ile bazen ayrım etmeden sınırlarını zorlayabilmektedir Hastalar bilhassa yaz döneminde diyetlerini gevşetmekte,ilaçlarını kendilerince azaltabilmekte yada tamamen bırakarak kendilerine zarar verebilmektedir Yüksek sıcaklıklar ve yüksek nemin beraberinde getirdiği istikrarsız kaybı ,dinç insanların bile zaman zaman zorlarken , yürek yetersizliği olan kişilerde ,yürek krizi geçirenlerde,koroner damar hastaları ve tansiyon hastalarında beğenilmeyen fena sonuçlara yol açabilir Bu nedenlerle kan basıncı ve yürek hastalarının bilhassa yaz aylarında uyarı etmeleri gereken bir takım kayda değer noktalar vardırdiye konuştu
 
NELERE UYARI EDİLMELİ?
Kalp ve kan basıncı hastalarının sıcak havalarda nelere uyarı etmeleri konusunda bilgiler aktaran Kardiyoloji Uzmanı Dr Oğuzhan Yücel, Günün sıcak saatlerinde güneş altında uzun süre kalınmamalı Güneş Banyosu Yapmak yada egzersizler ancak güneş ışınlarının etkisi yitirdiği akşam saatlerinde veya daha serin olan sabah erken saatlerde yapılmalıdır
bunaltıcı hava gövde ısısını da artırır Ceset sıcak havada soğutma sistemini çalıştırmak için kan damarlarını genişlettiği için kalp atım hızı artar,cilde daha fazla kan gönderir ve terleme ile ısıyı azaltmaya çalışır Ama artı nemli havalarda terleme  ile soğutma sistemi etkin çalışamaz Damar genişlemesi ve kalp hızı artışına eşlik eden akışkan kaybı,kalbi oldukça zorlar ve uzun süre bu koşullarda çalışan kalpte mevcut problemler belirginleşip ,ağırlaşabilir Göğüs ağrısı ortaya çıkabilir,yürek yetersizliği kötüleşebilir,kan basıncı düşebilir ya da sıcak stresi ve dengenin bozulması ile kan basıncı fazla yükselebilir Bilhassa yaşlı hastalarda bu durumlar ciddi sonuçlara yol açar
bu nedenle başta su,meyve suyu,ılık çaylar elde etmek üzere bol akışkan alınmalıdır Hava sıcaklığı, jurnal fizik aktivite ve kaybedilen suyun miktarına kadar değişmekle birlikte günde en az 2 25 litre değişken içilmelidir
Yağlı yiyeceklerden ve sindirimi güç gıdalardan mutlaka uzaktan durulmalıdır Kalp hastaları her zaman ki diyetlerini bozmamalı, çokça taze sebze sebze ve meyve tüketilmelidirBu besinler hem bol akıcı içerirler,ayrıca de vitamin ,mineraller ve antioksidanlar açısından zengindirler Alkol ve kafein tüketiminden uzaktan durulmalıdır
Egzersizin türü ve düzeyini devretmek üzere yürek doktoru ile görüşülerek ,bir takım yaz sporları ,denize girmek dahil yapılabilir Yapılan egzersizlerin kalp sağlığını gözetmek için olduğu unutulmamalı ve çalışma için sınırlar zorlanmamalıdır
Terlemeyi önleyen giysiler yerine açık renkli,kuytu ,bol,ince kumaşlar seçim edilmeli,şapka giyilmelidir
Doktorunuzla görüşmeden kalp ilaçlarınızı azaltmamalı,bırakmamalısınızUzun tatile, seyahate çıkmadan mutlaka kalple ilgili kontrolleri yaptırmalısınız
Yukarıdaki öneriler öyle fazla yürek hastası için geçerli olmakla birlikte ,fazla dağıtılmış ve öbür ciddiyette kalp hastalığı olduğunu , hastalığınıza ve size uygun en doğru önerileri ,takibinizi yapan doktorunuzun verebileceği unutulmamalıdırdiyerek sözlerine son verdi