Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kabuğu ile birlikte yenilen tek narenciye çeşidi olan Kamkatın sıhhat açısından oldukça faydalı bir beslenme olduğunu söyledikamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e87f9a2a3jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!style width:640px;Kamkat'ın Portakal, mandalina ve limon familyasından olan bir meyve olduğunu söyleyen Uzman Beslenme Uzmanı Serkan Miktar,  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e87fe13fcjpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!Bu meyveler grubundan olsa da kabuğu ile tüketmeniz daha önemlidir Kokusu hepimizin sevdiği bergamotu andırmaktadır  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e87fe75f5jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!style width:640px;Bilhassa tatlı ihtiyacını bastıran meyvelerden biridir  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e8800503bjpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!style width:640px;C vitamini içeriği yüksek olan kamkat zinde bir antioksidandır kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e88012510jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!style width:640px;Bağışıklık sistemini güçlendirmesi nedeni ile hastalıklara aleyhinde vücudunuzu koruyucu etkisi bulunmaktadır  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e8801c73djpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!style width:640px;Kabuğu ile birlikte tüketilmesi enfeksiyonlara aleyhinde vücudunuzun cılız kalmanızı engeller ve hasta olmanızı engeller  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e88028a3ejpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!A vitamini içeriğinin yüksek olmasının yanı sıra B1, B2 ve B3 vitamini içeriği de yüksektir  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e88034894jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!Bu vitaminlerin yüksek olması asap sisteminizin düzenli çalışmasına katkısı vardır  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e880414f9jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!Kalsiyum içeriği yüksek olan kamkat, kemik ve diş sağlığı içinde manâlı bir meyvedir  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e88047fe3jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!Yüksek kolesterolü olan kişiler için ahenkli tüketilmesi önerilir  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e8804d23djpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!Bu şekilde kolesterolünüzde uzun süreli düşüşler yaşarsınız Aynı şekilde tansiyon problemi olan bireyler içinde tüketilmelidir  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e88053737jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!Değişik bir aroması olması nedeni ile reçel ve marmelat olarak tüketilir Ayrıca meyve suyu ve sos olarak da tüketilmektedir  kamkatinkendisikucukamafaydasibuyuk5c43e8805dd04jpegalt Kamkatın kendisi küçük ama faydası büyük!