Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kan grubunuza Göre Beslenme Önerileri
Hangi Kan Grubu Nasıl Beslenmeli?
Kan Grupları Ve Beslenme
Kan grubunuza göre beslenin
Herkesin kan grubu farklıdır Dr Peter D Adamo göre geliştirilen kan grubu diyetleri herkesin kan grubuna yerinde bir perhiz çizelgesi peşine düşüp takip etmesini öngörmektedir
Kan grubu 0 olanlar;
Bu kişilerin yüksek protein değerleri içeren yiyecekler yemesi gerekmektedir bol miktarda et ve balık içeren, düşük karbonhidratlı gıda düzeni benimsenmelidir
Kan grubu A olanlar;
Bu kan grubuna mensup kişiler vejetaryen beslenmeye özen göstermelidir özellikle fındık, fıstık, tohumlar, tahıllar, baklagiller ve bolca sebzemeyve tüketmeleri gerekmektedir
Kan grubu B olanlar;
B grubu kişiler yiyecek kısıtlaması en az olan kişilerdir Yalnızca işlenmiş besinlerden uzaktan durmaları gerekmektedir Fındıkfıstık gibi yemişleri tüketebilirler, ama yine de bol karbonhidrat içeren besinlerden uzakta durmalarında menfaat vardır
Kan grubu AB olanlar;
Bu gruptakiler A ve B grupları için önerilen besinlerden tüketmelidir Oysa orta yolu bulmak gereklidir Çünkü B grubunun rahatlığı A vitaminin kısıtlayıcılığıyla şaşırtıcı bir duruma sebep olabilir böylece eksik ama istedikleri herşeyden yiyebilirler
*
Hangi Kan Grubu Nasıl Beslenmeli?
Kan Grupları Ve Beslenme
Kan grubunuza göre beslenin
Herkesin kan grubu farklıdır Dr Peter D Adamo göre geliştirilen kan grubu diyetleri herkesin kan grubuna yerinde bir perhiz çizelgesi peşine düşüp takip etmesini öngörmektedir
Kan grubu 0 olanlar;
Bu kişilerin yüksek protein değerleri içeren yiyecekler yemesi gerekmektedir bol miktarda et ve balık içeren, düşük karbonhidratlı gıda düzeni benimsenmelidir
Kan grubu A olanlar;
Bu kan grubuna mensup kişiler vejetaryen beslenmeye özen göstermelidir özellikle fındık, fıstık, tohumlar, tahıllar, baklagiller ve bolca sebzemeyve tüketmeleri gerekmektedir
Kan grubu B olanlar;
B grubu kişiler yiyecek kısıtlaması en az olan kişilerdir Yalnızca işlenmiş besinlerden uzaktan durmaları gerekmektedir Fındıkfıstık gibi yemişleri tüketebilirler, ama yine de bol karbonhidrat içeren besinlerden uzakta durmalarında menfaat vardır
Kan grubu AB olanlar;
Bu gruptakiler A ve B grupları için önerilen besinlerden tüketmelidir Oysa orta yolu bulmak gereklidir Çünkü B grubunun rahatlığı A vitaminin kısıtlayıcılığıyla şaşırtıcı bir duruma sebep olabilir böylece eksik ama istedikleri herşeyden yiyebilirler
*
