Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kansızlığa İyi Gelen Besinler
Anemi özellikle biz kadınların daha artı müzdarip olduğu sağlık durumu sorunlarından birisidir tedbirli beslenerek daha dinç besibler tüketerek bu sağlık durumu sorununu en aza indirgiyebilirsiniz sizlere Kansızlığa İyi Gelen Besinler hakkında kısa kısa bilgiler sunuyoruz
Kadınlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sık görülür Tatmin Edici ve dengelenmiş beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, aneminin en önemli nedenidir Kansızlığın en iyi çaresi ise B12 vitamini, folik asit ve en önemlisi demirdir
Sebzeler:Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise oldukça çok demir de içerdiğinden kansızlığa hap gibi gelir
Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa kazanç İyi bir demir deposudur Gün içinde 23 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır Kadınlarda görülen anemi için fazla yararlıdır
Üzüm ve dut:Her ikisi de hem B12 vitamini keza demir açısından zenginidir Kansızlık çekenlerin oldukça çok yemesi gerekir
Isırganotu:Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği sebebiyle, kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta doruk bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür Bu akarsu günde 34 bardak içilir
Arslanpençesi:Fazla fazla meçhul arslanpençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir Gün her tarafında 3 bardak taze demlenmiş akarsu içilmesi önerilir
Karaciğer:Karaciğer, sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur Millet tabiriyle kan yapar
*
Anemi özellikle biz kadınların daha artı müzdarip olduğu sağlık durumu sorunlarından birisidir tedbirli beslenerek daha dinç besibler tüketerek bu sağlık durumu sorununu en aza indirgiyebilirsiniz sizlere Kansızlığa İyi Gelen Besinler hakkında kısa kısa bilgiler sunuyoruz
Kadınlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sık görülür Tatmin Edici ve dengelenmiş beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, aneminin en önemli nedenidir Kansızlığın en iyi çaresi ise B12 vitamini, folik asit ve en önemlisi demirdir
Sebzeler:Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise oldukça çok demir de içerdiğinden kansızlığa hap gibi gelir
Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa kazanç İyi bir demir deposudur Gün içinde 23 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır Kadınlarda görülen anemi için fazla yararlıdır
Üzüm ve dut:Her ikisi de hem B12 vitamini keza demir açısından zenginidir Kansızlık çekenlerin oldukça çok yemesi gerekir
Isırganotu:Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği sebebiyle, kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta doruk bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür Bu akarsu günde 34 bardak içilir
Arslanpençesi:Fazla fazla meçhul arslanpençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir Gün her tarafında 3 bardak taze demlenmiş akarsu içilmesi önerilir
Karaciğer:Karaciğer, sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur Millet tabiriyle kan yapar
*
