Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Önümüzdeki 10 yılda çabucak ilerlemesi beklenen kanser hastalığının sebepleri ve hastalıktan korunma yolları
Kanserin sebebi nedir?
Çevresel ve içsel nedenler olarak ikiye ayrılabilir Çevresel nedenler (kimyasal, radyasyon, viruslar gibi) ve içsel nedenler (hormonal, bağışıklık bozuklukları, kalıtsal mutasyonlar ve öteki genetik nedenler gibi) birlikte veya birbirini izleyen olarak hücreleri etkileyerek uzun yıllar içinde kansere yol açabilirler
Kanserden nasıl korunabilirsiniz?
Sigara içmeyerek, beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzına dikkat ederek, güneş ışınlarından korunarak kanserden korunmak mümkün
Sigara ve tütün kullanımından kaçınmak: Sigara ve tütün ürünlerinin akciğer kanseri, ağız, yutak (farinks), nefes borusu (larinks), yemek yemek borusu, pankreas, rahim ağzı (serviks), böbrek ve idrar torbası (mesane) kanserlerine yol açtığı kesin olarak biliniyor bu nedenle sigarayı içmeyerek bu kanserlerdenkorunubilirsiniz Yalnızca sigara içenler değil, pasif sigara içicileri de bu hastalıklara aleyhinde risk aşağı bulunur
Beslenme ve diyet: Nebati kaynaklı besinlerin pozitif tüketilmesi, bilhassa hayvansal kaynaklı yüksek yağlı gıdaların sınırlandırılması, bitkisel yağların seçim edilmesi, bedenen faal olup, çalışma yapılması ve ideal ağırlığın korunması, alkol tüketiminin sınırlandırılması kanserden korunmada etkili rol oynuyor
Güneş ışınlarından korunma: Bazal ve skuamöz hücreli cilt kanserleri güneş ışınlarına maruz kalma sonucunda ortaya çıkıyor böylece güneş ışınından korunulması ile bu kanserlerin gelişimi engellenebilir *
Kanserin sebebi nedir?
Çevresel ve içsel nedenler olarak ikiye ayrılabilir Çevresel nedenler (kimyasal, radyasyon, viruslar gibi) ve içsel nedenler (hormonal, bağışıklık bozuklukları, kalıtsal mutasyonlar ve öteki genetik nedenler gibi) birlikte veya birbirini izleyen olarak hücreleri etkileyerek uzun yıllar içinde kansere yol açabilirler
Kanserden nasıl korunabilirsiniz?
Sigara içmeyerek, beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzına dikkat ederek, güneş ışınlarından korunarak kanserden korunmak mümkün
Sigara ve tütün kullanımından kaçınmak: Sigara ve tütün ürünlerinin akciğer kanseri, ağız, yutak (farinks), nefes borusu (larinks), yemek yemek borusu, pankreas, rahim ağzı (serviks), böbrek ve idrar torbası (mesane) kanserlerine yol açtığı kesin olarak biliniyor bu nedenle sigarayı içmeyerek bu kanserlerdenkorunubilirsiniz Yalnızca sigara içenler değil, pasif sigara içicileri de bu hastalıklara aleyhinde risk aşağı bulunur
Beslenme ve diyet: Nebati kaynaklı besinlerin pozitif tüketilmesi, bilhassa hayvansal kaynaklı yüksek yağlı gıdaların sınırlandırılması, bitkisel yağların seçim edilmesi, bedenen faal olup, çalışma yapılması ve ideal ağırlığın korunması, alkol tüketiminin sınırlandırılması kanserden korunmada etkili rol oynuyor
Güneş ışınlarından korunma: Bazal ve skuamöz hücreli cilt kanserleri güneş ışınlarına maruz kalma sonucunda ortaya çıkıyor böylece güneş ışınından korunulması ile bu kanserlerin gelişimi engellenebilir *
