Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Karamelli Çikolata Keyfinde Sağlıklı Çikolata

Karamelli Çikolata Keyfinde Sağlıklı Çikolata
bilgisayarci
0
19
Konuyu Yukarı Taşı
B

bilgisayarci

FD Üye
Katılım
Ocak 9, 2022
Mesajlar
38,141
Etkileşim
1
Puan
38
Yaş
96
F-D Coin
63
karamelli-cikolata-keyfinde-saglikli-cikolata.jpg

Karamelli Çikolata Keyfinde Sağlıklı Çikolata Tarifi İçin Malzemeler
  • 2 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı fındık parçacıkları
  • 1,5 yemek kaşığı hurma püresi (7-8 adet hurmayı robottan geçirebilirsiniz )
  • 3-4 yemek kaşığı süt
Karameli için;
  • 2 tatlı kaşığı tahin
  • 1 tatlı kaşığı bal
Üstü için;
  • 6-8 kare biter çikolata (30 gr)

Karamelli Çikolata Keyfinde Sağlıklı Çikolata Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
  1. Yulaf unu, kakao, fındık parçacıkları, hurma püresini karıştıralım.
  2. Daha sonra kıvamına göre üç veya dört yemek kaşığı süt ekleyelim. Elimizle küçük çikolatalar olacak gibi şekil verelim. (8 adet çıkardım)ortalarına da uzun bir çukur yapalım.
  3. Diğer yandan küçük bir kaseye tahin ve balı karıştıralım. Çukur yaptığımız yerlere sağlıklı karamelimizi eşit bir şekilde dağıtalım.
  4. Derin dondurucuda 10- 15 dakika bekletelim.
  5. Diğer yandan çikolatamızı benmari usulü eritelim.
  6. Daha sonra yaptığımız tarifin üstüne erittiğimiz çikolataları gezdirelim ve aşırı derecede lezzetli bir sağlıklı çikolatamız oldu afiyet olsun :).
Not 1 : diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum ????“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

Karamelli Çikolata Keyfinde Sağlıklı Çikolata Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Pişmeyen Kalorisi Düşük Çok Lezzetli Yulaf Pasta Bal Badem Tatlısı

Similar threads

K
Tiramisu Keyfinde Mükemmel Yulaf
Tiramisu Keyfinde Mükemmel Yulaf Tarifi İçin Malzemeler 1 su bardağı süt3 yemek kaşığı yulaf ezmesi1 tatlı kaşığı bal1 yemek kaşığı labneYarım çay bardağı demlenmiş kahve (Granüllü) Üzeri için; Kakao Tiramisu Keyfinde Mükemmel Yulaf Tarifi Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Küçük sos...
Cevaplar
0
Görüntüleme
27
klimaci
K
T
Portakallı Kek Keyfinde Yulaf
Portakallı Kek Keyfinde Yulaf Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı süt3 yemek kaşığı yulaf ezmesi1 tatlı kaşığından biraz fazla bal1 yemek kaşığı portakal suyu1-2 damla vanilya özütüÇok az portakal rendesi Üstü; TarçınYarım portakal3 adet tam ceviz Portakallı Kek Keyfinde Yulaf Tanımı Nasıl...
Cevaplar
0
Görüntüleme
57
teknolojiuzmani
T
morfeus
Cheesecake Keyfinde Pratik Fit Ara Öğün
Cheesecake Keyfinde Pratik Fit Orta Öğün Tanımı İçin Materyaller 2 adet karabuğday yahut mısır patlağı (tuzsuz, yağsız)1 yemek kaşığı labne yahut süzme yoğurtYarım çay kaşığı bal1 yemek kaşığı reçel (Mümkünse şekersiz) yahut 8 adet çilek +1 tatlı kaşığı balı kullanarak marmelat Cheesecake...
Cevaplar
0
Görüntüleme
61
morfeus
morfeus
morfeus
Tiramisu Keyfinde Fit Muhallebi
Tiramisu Keyfinde Fit Muhallebi Tanımı İçin Malzemeler 1,5 su bardağı süt6 yemek kaşığı irmik1 yemek kaşığı bal2 yemek kaşığı labneYarım su bardağı demlenmiş kahve (Nescafe yahut filtre kahve) Üzeri için; Kakao Tiramisu Keyfinde Fit Muhallebi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...
Cevaplar
0
Görüntüleme
24
morfeus
morfeus
T
Cheesecake Keyfinde Fit Muhallebi
Cheesecake Keyfinde Fit Muhallebi Tarifi İçin Malzemeler 1 su bardağı süt1 tepeleme yemek kaşığı nişasta1 tepeleme tatlı kaşığı bal1 yemek kaşığı labne1-2 damla vanilya özütü Üzeri için; 4-5 adet çilek veya 1 porsiyon istediğiniz meyve1 tatlı kaşığı balVeya 1 yemek kaşığı reçel (mümkünse...
Cevaplar
0
Görüntüleme
28
teknolojiuzmani
T
858,475Konular
981,257Mesajlar
29,554Kullanıcılar
MiklosSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt