Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Keza eleuthero olarak da aşina Sibirya ginsengi, Asya ve Sibirya ’da yetişen bir çalının köklerinden kazanç bununla birlikte, Asya ginsengi olarak adlandırılan ve farklı bir kimyasal yapısı olan Amerikan ginsengi ve Panax ginsengi ile az miktarda benzerlik gösterir Bir kaygı (anksiyete) ilacı olarak Sibirya ginsenginin kullanımında klinik kanıt eksiktir Vesvese (anksiyete) tedavisi için bu bitkiyi kullanmadan önce, doktorunuza sorunuz
Kullanımı
Sibirya ginsenginin kullanımı, atletik performansı geliştirmek ve bağışıklık sistemini sağlamlaştırmak içindir Bu bitki bununla beraber kaygıyı ve stresi azaltabilen sedatif bir etkiye de sahiptir Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi ’ne tarafından, stres ya da yorgunluğu tedavi etmek için, bu bitkiyi, bir defada azami iki veya üç ay süreyle ve sonradan iki üç hafta ara vererek kullanınız
Çalışmalar
Hiçbir klinik çalışma, Sibirya ginsenginin anksiyeteyi azaltmada herhangi bir yararı olduğunu göstermemiştir 2004 ’te, “Gerontoloji ve Geriatri Arşivleri nde, İtalya, Bolonya Üniversitesi ’nden araştırmacılar göre bildirilen bir egzersiz, sosyal faaliyetlerde geçici bir iyileşme olduğunu buldu 20 ihtiyar hasta, sekiz hafta baştan başa, günde 300 mg plasebo ya da Sibirya ginsengi aldı Dört hafta daha sonra, bitkiyi alan grupta, sosyal faaliyetlerde ve fikir sağlığında bir gelişme kaydedildi, ama tesir, çalışmanın sekizinci haftasında kayboldu
Yan EtkilerBu bitki, kan basıncında çoğalma, çarpıntıya da derme çatma yürek atışı, uykusuzluk, uyku hali, bilinç bulanıklığı, kusma, ishal ya da baş ağrısı gibi bir dizi tabi etkiye sahip olabilir Sibirya ginsengi hem, özellikle kan incelticilerin alımında ya da altta yatan, fazla kanamaya niçin olabilen bir rahatsızlık durumunda, fazla kanama olasılığını arttırabilir
YetersizliklerUMMC (Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi), Sibirya ginsengi içerdiği bahis edilen takviyeleri laboatuvarlarda test ettiğinde, tamamının %25 ’inden fazla ginseng içermediğini bildirmiştir MedlinePlus ’a göre, Sibirya ginsengi olduğunu iddia eden çoğu takviyeler, fiilen içerik olarak ipekli asması içermektedir Yüksek tansiyon, östrojene aklıselim kanserli, şeker hastalığı veya zihinsel rahatsızlıkları bulunan kişiler bu bitkiyi almamalıdır Bu hap bununla beraber digitalis kalp ilacını da taşıyan bir dizi ilaçla etkileşime girebilir; almadan önce doktorunuza sorunuz Hamile kadınlarda, emziren annelerde ve çocuklarda güvenliği kanıtlanmamıştır
Kullanımı
Sibirya ginsenginin kullanımı, atletik performansı geliştirmek ve bağışıklık sistemini sağlamlaştırmak içindir Bu bitki bununla beraber kaygıyı ve stresi azaltabilen sedatif bir etkiye de sahiptir Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi ’ne tarafından, stres ya da yorgunluğu tedavi etmek için, bu bitkiyi, bir defada azami iki veya üç ay süreyle ve sonradan iki üç hafta ara vererek kullanınız
Çalışmalar
Hiçbir klinik çalışma, Sibirya ginsenginin anksiyeteyi azaltmada herhangi bir yararı olduğunu göstermemiştir 2004 ’te, “Gerontoloji ve Geriatri Arşivleri nde, İtalya, Bolonya Üniversitesi ’nden araştırmacılar göre bildirilen bir egzersiz, sosyal faaliyetlerde geçici bir iyileşme olduğunu buldu 20 ihtiyar hasta, sekiz hafta baştan başa, günde 300 mg plasebo ya da Sibirya ginsengi aldı Dört hafta daha sonra, bitkiyi alan grupta, sosyal faaliyetlerde ve fikir sağlığında bir gelişme kaydedildi, ama tesir, çalışmanın sekizinci haftasında kayboldu
Yan EtkilerBu bitki, kan basıncında çoğalma, çarpıntıya da derme çatma yürek atışı, uykusuzluk, uyku hali, bilinç bulanıklığı, kusma, ishal ya da baş ağrısı gibi bir dizi tabi etkiye sahip olabilir Sibirya ginsengi hem, özellikle kan incelticilerin alımında ya da altta yatan, fazla kanamaya niçin olabilen bir rahatsızlık durumunda, fazla kanama olasılığını arttırabilir
YetersizliklerUMMC (Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi), Sibirya ginsengi içerdiği bahis edilen takviyeleri laboatuvarlarda test ettiğinde, tamamının %25 ’inden fazla ginseng içermediğini bildirmiştir MedlinePlus ’a göre, Sibirya ginsengi olduğunu iddia eden çoğu takviyeler, fiilen içerik olarak ipekli asması içermektedir Yüksek tansiyon, östrojene aklıselim kanserli, şeker hastalığı veya zihinsel rahatsızlıkları bulunan kişiler bu bitkiyi almamalıdır Bu hap bununla beraber digitalis kalp ilacını da taşıyan bir dizi ilaçla etkileşime girebilir; almadan önce doktorunuza sorunuz Hamile kadınlarda, emziren annelerde ve çocuklarda güvenliği kanıtlanmamıştır
