Kilo almak

Ortada hastalıktan dolayı meydana çıkan bir zayıflık varsa bunu öncelikle hekim denetim etmelidir Artı ye*mek yemenin hiç bir yararı yoktur, hatta karaciğeri ve sindirim sistemini yormaktadır
Bu şekilde yemek, yemek yerine vücuda vitamin ba*kımından enerjik besinler alınmalı dürüst bir gıda bi*çimi seçilmelidir ilk olarak doğal iştah açıcıları kullan*mak gerekir Kırmızı kantaron, yulaf ezmesi, ceviz gibi doğal iştah açıcılar seçim edilmelidir
Kullanılan malzemeler:
Kakula
Sarımsak
Hazırlanışı:
Bir tatlı kaşığı kakula ve iki tatlı kaşığı sarımsak alına*rak bir barbar konur Adamakıllı ezilerek karıştırılarak yenir
Kullanılan malzemeler:
Hindistan cevizi
Mesteki
Hazırlanışı:
İki tatlı kaşığı hindistan cevizi ve bir çay bardağı mes*teki alınarak bir vahşi konur Iyice ezilerek karıştınlır ve yenir
Kullanılan malzemeler:
Anason
Biberiye
Kırmızı kantaron
Papatya
Su
Turunç
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir parça alınarak bir barbar ko*nur Yeteri değin su eklenerek kaynatılır Soğutulduktan sonradan bir dere bardağı içilir