Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Kilo sorunu

Kilo sorunu

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Ben geçen yaza kadar fazla eksik kilom vardı belirlenmiş bile olmuyordu hatta oysa bu yazdan sonradan acaip kilo almaya başladım ve spor yapıyor yemekleri 1 ögünde yediğim yemegi dağıttım azar azar 56 ögünde yiyorum ve başka bi şey yemiyorum lakin su içsem yarıyor dedikleri hesap bende de böylece oluyor gece yatmadan öncede yemek yemek yemiyorum en son ögünümle yatma arasına en düşük 34 saat koyuyor günlük 30 dakika filan egzersizler yapıyorum evde fakat veremiyorum 1 haftada verdiğim kiloyu tek ögünde geri alıyorum ne yapmalıyım
 
858,497Konular
981,907Mesajlar
29,932Kullanıcılar
rootaizenSon üye
Üst Alt