Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
16 yasındaym boyum 170 kilom artı genelıkle basen ayak kalca ve gkbekelrde var pozitif gostermıyorum bolgesel yaglanma oldugu icin
haziranın 1 de fitnes baslayacagım 6 ay dek gitmeyi planlıyorum
asgari 3 ay
o süreç içinde 3 ay evde belki duymussunuzdur p90x baslıcam
genel bol su tuketım abur cubur vb ekmek vb kesicem felan
3 ay da yalnızca beslenme uyku vb uyarı edersem kilo ve yağ verebilrmym birincil sorum bu 2sorum ise
36 ay fitnes beni ZAYIF bir hal sekıl aldırırmı cok tesekur ederim
haziranın 1 de fitnes baslayacagım 6 ay dek gitmeyi planlıyorum
asgari 3 ay
o süreç içinde 3 ay evde belki duymussunuzdur p90x baslıcam
genel bol su tuketım abur cubur vb ekmek vb kesicem felan
3 ay da yalnızca beslenme uyku vb uyarı edersem kilo ve yağ verebilrmym birincil sorum bu 2sorum ise
36 ay fitnes beni ZAYIF bir hal sekıl aldırırmı cok tesekur ederim
