Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kilo vermeye muavin gıdalar
Kilo verdiren gıdalar hangileri
Balkabağı : En iyi kilo verdirebilecek besinler arasındadır Uzun vakit konserve halinde saklanılmış balkabağında yüksek olanda lif vardır ve buna karşılık 40 kalori kadar düşük bir kalori oranına sahiptir
Yeşil nehir : Gıda değeri taşımayan bitki kilo vermenizi hızlandırır ve incelmemizde bize fazla asistan olur Yağ oksidasyonunu artırır
Greyfurt : Greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek yemek kilo vermede çok etkin Greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir
Sardalya : Sardalya protein yüklü bir besindir ve kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptir Bütün ve onarılmış bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlar
Sığır eti : İçerdiği protein metabolizmayı uyarır, daha uzun süre tok hissettirir ve iştahınızı azaltır Hem, sığır eti yüksek miktarda omega 3 içerir bu da size sağlıklı bir yaşam kazandırır *
Kilo verdiren gıdalar hangileri
Balkabağı : En iyi kilo verdirebilecek besinler arasındadır Uzun vakit konserve halinde saklanılmış balkabağında yüksek olanda lif vardır ve buna karşılık 40 kalori kadar düşük bir kalori oranına sahiptir
Yeşil nehir : Gıda değeri taşımayan bitki kilo vermenizi hızlandırır ve incelmemizde bize fazla asistan olur Yağ oksidasyonunu artırır
Greyfurt : Greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek yemek kilo vermede çok etkin Greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir
Sardalya : Sardalya protein yüklü bir besindir ve kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptir Bütün ve onarılmış bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlar
Sığır eti : İçerdiği protein metabolizmayı uyarır, daha uzun süre tok hissettirir ve iştahınızı azaltır Hem, sığır eti yüksek miktarda omega 3 içerir bu da size sağlıklı bir yaşam kazandırır *
