Kilo Verdiren Karışımlar

Kilo atamak için yerinde karışım
Kilo verdiren diyet karışımı

Malzemeler
1 6 adet baş soğan
2 612 adet domates
3 2 tane büyük biber
4 1 tane ufak lahana
5 56 tane havuç
6 1 tane kereviz
7 1 demet maydanoz
8 2 paket hazır soğan çorbası
9 Kırmızı pul biber çokça
10 Eksik tuz
Bu malzemeleri ince ince doğrayıp bir kazanda kaynatın ve hergün yiyebildiğiniz dek yiyin
Kurallar:
1 Gün: Hazırlanan çorbadan asgari 3 öğün içilecek meyve özgürlük Muz, kavun, Karpuz hariç
2 Gün: Salata özgürlük (Yeşillik)
3 Gün: Meyvesebze özgürlük
4 Gün: Çay, su, kahve tatsız olarak özgür 3 öğünde 1 er muz yağsız sütle beraber
5 Gün: 05 kg tavuk yada balık haşlama yağsız
6 Gün: Biraz kırmızı et haşlama salata olabilir
7 Gün: Biraz meyve suyu olabilir
Anekdot:
Çorbadan her gün oldukça çok içilebildiği dek içilmelidir
Ilk günden itibaren bol bol su içilmelidir Eğer 10 gün içinde 8 kilo yada daha fazla kilo verilirse diyete devam edilmesi güvenli olmayan olabilir Diyetten sonradan eski besin alışkanlığınıza devam ederseniz verdiğiniz kiloları şipşak ve daha fazla alırsınız *