iltasyazilim
FD Üye
Merhabalar herkese arkadaşlar gerçekten çok şişman biri deilim sadece göğüslerim sar?ık yani emin oluyo çok bi tişört giyince bide kalçam çıkık duruyo yaz geliyo bide bi tişört pantolon çıktık mı önde arkada baya belli oluyo ama kilom normal yani kalıplı duruyorum bunların geçmesi için kilo atamak istiyorum şu olan yağlardan kurtulup sıkı gövde istıyorum yani şu fazla geride duran **** fln toplamak için napmaliyim fitnessmı iş görür kick box mu ikisi arasınddayim
Birde bana zayıflamak için neler tüketmeliyim söylermisiniz kafaya koydum şöyle beslen diyin onu uygulicaam
Biraz karışık oldu cevaplarınızı bkliyorum
Birde bana zayıflamak için neler tüketmeliyim söylermisiniz kafaya koydum şöyle beslen diyin onu uygulicaam
Biraz karışık oldu cevaplarınızı bkliyorum