Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Kilo Vermek İçin Akşam Ne Yemeli?

Kilo Vermek İçin Akşam Ne Yemeli?
iltasyazilim
0
95
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
37
F-D Coin
19
Kilo Belirlemek İçin Akşam Yemeğinde Ne Yenmeli?


Akşam yemekleri öteki öğünlerin aksine asgari enerji gerektiren öğündür Akşam yemeğini erken yemek fazla önemlidir Bu öğünde hafif yiyecekler yenmelidir

Akşam yemeğini ortalama saat yedi gibi yemek yemek uygundur Bu öğünde çorba, sebze ve salata tercih edilmelidirSadece kilo tahsis etmek için yok kilo gözetmek için de önemlidir

Bu öğünde yoğurt da dikkatsizlik edilmemelidir Akşam yemeği zayıflamak için ihmal edilmemeli yalnızca hafif yiyecekler seçim edilmelidir *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Bel Tutulması Belirtileri Şeftalinin faydaları nelerdir? Şeftali çayı ne işe yarar? Haftada bir şeftali suyu içerseniz

Similar threads

A
Kilo Vermek İcin Akşam Ne Yemeli?
Kilo Vermek İcin Akşam Yemeğinde Ne Yenmeli? Akşam yemekleri diğer oğunlerin aksine en az enerji gerektiren oğundur Akşam yemeğini erken yemek cok onemlidir Bu oğunde hafif yiyecekler yenmelidir Akşam yemeğini ortalama saat yedi gibi yemek uygundur Bu oğunde corba, sebze ve salata...
Cevaplar
0
Görüntüleme
135
ahmet0135
A
nicebayan
Kilo Vermek İçin Akşam Yemeği
Kilo Saptamak İçin Akşam Yemeğinde Ne Yenmeli Akşam yemekleri diğer öğünlerin aksine daha eksik enerjisinin olması gerekiyor Akşam yemeği erken yenmeli ve hafif gıdalardan oluşmalıdırKilo belirlemek için artma hormanı fazla önemlidir bu yüzden akşam yemeğine itina göstermek gereklidirAkşam...
Cevaplar
0
Görüntüleme
346
nicebayan
nicebayan
A
Kilo Vermek İcin Akşam Yemeği
Kilo Vermek İcin Akşam Yemeğinde Ne Yenmeli Akşam yemekleri diğer oğunlerin aksine daha az enerjisinin olması gerekiyor Akşam yemeği erken yenmeli ve hafif gıdalardan oluşmalıdırKilo vermek icin buyume hormanı cok onemlidir bu yuzden akşam yemeğine ozen gostermek gereklidirAkşam...
Cevaplar
0
Görüntüleme
155
ahmet0135
A
iltasyazilim
Sağlıklı Akşam Yemeği Menüsü
Dinç Akşam Yemeği Menüsü nasıl olur Akşamları Dinç Yemek Menüsü Akşam Yemeği En hafif alınması gereken öğündür Fakat sosyalleşmenin en yoğun olduğu öğün olması nedeniyle çoğunlukla kalorisi yoğun ağır yemekler bu öğünde tercih edilmektedir madem ki tam tersi olmalıdır Akşam yemekleri...
Cevaplar
0
Görüntüleme
105
iltasyazilim
iltasyazilim
A
Kilo Verme Yöntemleri
Kilo verme yolunda yapılan perhiz yanlışları daimi sağlık durumu problemlerine sebep olabilmektedir Dinç bir şekilde pozitif kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız Gıda ve Diyet uzmanı Ipek Cirit ’in tavsiyelerinden yardım alabilirsinizYağları “yasaklanmış listesine almayın Kilo saptamak uğruna...
Cevaplar
0
Görüntüleme
119
ahmet0135
A
858,506Konular
983,053Mesajlar
33,112Kullanıcılar
fekaSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt