Hangi gıdalar kilo etkilenmez ve zayıflamaya yardımcı olur merak ediyor musunuz?kilovermeyeyardimci7yiyecek5c43e82a09a1ejpegalt Kilo vermeye yardımcı 7 yiyecekBaharatlı yiyeceklerÖzellikle karabiber, hardal gibi baharatlar içerisindeki kapsaisin isimli madde bir uçtan bir uca kilo verdirmeye asistan olur kilovermeyeyardimci7yiyecek5c43e82a1f560jpegalt Kilo vermeye yardımcı 7 yiyecekYeşil ÇayAsyalı besin uzmanları günde 4 fincan yeşil çayın yağ yakımını hızlandırdığını savunuyor kilovermeyeyardimci7yiyecek5c43e82a29820jpegalt Kilo vermeye yardımcı 7 yiyecekAz yağlı süt ve süt ürünleriAz yağlı süt ve süt ürünleri yağları yakan bir hormonun salgılanmasını tetikler kilovermeyeyardimci7yiyecek5c43e82a316ebjpegalt Kilo vermeye yardımcı 7 yiyecekTarçınGünde bir çay kaşığı tarçın kan şekeri seviyesini azaltır ve karbonhidratların yağa dönüşmesini engeller kilovermeyeyardimci7yiyecek5c43e82a3cff9jpegalt Kilo vermeye yardımcı 7 yiyecekSuYeterli su içilmediğinde kilo saptamak pek mümkün değildir kilovermeyeyardimci7yiyecek5c43e82c1ee97jpegalt Kilo vermeye yardımcı 7 yiyecek